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學(xué)跳舞要領(lǐng)悟的道理跳舞首先要將身體分開(kāi)來(lái)練，比如說(shuō)只練脖子，其它部位都不動(dòng)；只練胸部，其它部位也不動(dòng)。先熟悉自己的身體的每一個(gè)部位，練熟了再漸漸統(tǒng)一起來(lái)。這個(gè)過(guò)程至少要半年至一年，當(dāng)然這是一個(gè)貫穿練舞全程的基本功。基本功不能輕視，就算你練了10年的舞了，基本功...

想要達(dá)到比較好舞蹈狀態(tài)需要做到：一、合理支配體能你的狀態(tài)起伏要有思路，就像寫(xiě)文章一樣，有鋪墊和高潮，不要一上來(lái)特別猛的，那你的體能會(huì)全部浪費(fèi)在前面三十秒，后面的狀態(tài)就不如之前。因此需要根據(jù)你的表演去合理分配你的體能。二、注意氣息不要屏著一口氣去跳很多動(dòng)作，...

爵士舞的基本動(dòng)作技巧包括六個(gè)方面：【爵士舞培訓(xùn)技巧一】利用曲膝的動(dòng)作可以使身體重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有彈性，同時(shí)上半身的各關(guān)節(jié)保持松弛狀態(tài)，并迅速做出節(jié)拍上需求的動(dòng)作，這樣就能使爵士舞的動(dòng)作多樣化【爵士舞培訓(xùn)技巧二】快速的移動(dòng)重心，特別是水平姿...

我年紀(jì)比別人大，舞蹈總覺(jué)得學(xué)著吃力，不如比別人跳得好看，為什么？ 她們雖然年紀(jì)小，但是舞齡比你大，也就是他們學(xué)習(xí)訓(xùn)練的時(shí)間比你久。所以沒(méi)有必要因?yàn)檫@個(gè)而喪失信心。其實(shí)舞蹈，不分有沒(méi)有基礎(chǔ)，**重要的是努力刻苦。你沒(méi)有學(xué)過(guò)，不知道上課是什么樣的，會(huì)有點(diǎn)...

學(xué)舞蹈的三大禁忌 一忌懶惰一日不練自己知道、兩日不練老師知道，三日不練觀眾知道，一月不練舞步不便，半年不練全身不便、一年不練重頭再練！三天打魚(yú)兩天曬完的朋友，注定和舞臺(tái)無(wú)緣，因?yàn)槲璧甘蔷毘鰜?lái)的,一舞便知有無(wú)實(shí)料，如果不能堅(jiān)持，趁早放棄。二忌急于求成初...

戴斯?fàn)柧羰课柘到y(tǒng)課程針對(duì)哪個(gè)階段的舞者？ 1、有無(wú)基礎(chǔ)均可參加。2、體能不佳，身體柔韌度及力量需要加強(qiáng)訓(xùn)練的女性。3、想提升氣質(zhì)，改變體型和外部形象的女性。4、目前缺乏自信或想更加有魅力的女性。5、職業(yè)需求，想從事舞蹈教練工作的人；沒(méi)有技術(shù)或工作普通...

零基礎(chǔ)也能做舞蹈老師！分階清晰的教學(xué)模式、連接緊密的教學(xué)體系、專業(yè)質(zhì)量的師資條件細(xì)致周到的配套服務(wù)帶你從零開(kāi)始真實(shí)的去感受舞蹈的魅力！只要你想學(xué)舞蹈，我們就能負(fù)責(zé)提供學(xué)習(xí)平臺(tái)、學(xué)員住宿、頒發(fā)學(xué)業(yè)證書(shū)、推薦就業(yè)。不管你距離我們多遠(yuǎn)，只要來(lái)到戴斯?fàn)柎蠹彝ィ覀兙蜁?huì)...

很多想跳舞卻一直都在猶猶豫豫的人，大多數(shù)是因?yàn)闊o(wú)謂的害羞和擔(dān)心，擔(dān)心自己年紀(jì)偏大，肌肉骨頭硬了，不能變軟了。擔(dān)心自己學(xué)不好，跳不來(lái)，覺(jué)得自己跳的沒(méi)有別人跳的好看，甚至害怕別人看著自己跳…… 我的年齡早就過(guò)了學(xué)舞蹈的年紀(jì)，現(xiàn)在學(xué)還來(lái)得急么？ 很多...

學(xué)舞不僅可以健身，社交，娛樂(lè)，也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠荩彩且豁?xiàng)輕松愉快的高尚活動(dòng)。無(wú)論您是男士或女士，無(wú)論您是否有基礎(chǔ)，均可在一定時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)舞蹈。我們擁有專業(yè)素質(zhì)高超的教練和前沿的舞蹈教學(xué)理念。戴斯?fàn)栁璧笇W(xué)校，零基礎(chǔ)教學(xué)，只要你來(lái)，都能找到適合你的...

學(xué)了舞蹈之后可以有哪些出路？ 戴斯?fàn)栁璧羔槍?duì)成人零基礎(chǔ)教學(xué)，分為新生班、中級(jí)班、大班課、大師競(jìng)技班，對(duì)學(xué)員進(jìn)行階梯式培養(yǎng)，針對(duì)不同人群對(duì)應(yīng)其不同需求。在戴斯?fàn)栁璧笇W(xué)完教練班，就可考證，考證通過(guò)拿到教練證書(shū)后，通過(guò)戴斯?fàn)栁璧竷?nèi)部考核機(jī)制的小伙伴，還可擔(dān)...

舞蹈教會(huì)了我們自信、勇敢有些學(xué)生對(duì)自己的動(dòng)作不自信，害怕在老師和同學(xué)面前展示，其實(shí)只有大膽、放松的展示出真實(shí)的自我，才能讓老師準(zhǔn)確地指出你需要提高的部分，更有針對(duì)性的給予指導(dǎo)。舞蹈跳的好不好、舞姿夠不夠優(yōu)美不重要，重要的是你敢于在人前表演，自信和勇氣是舞蹈...

什么是鋼管舞？ 不學(xué)鋼管舞的你只以為學(xué)鋼管舞貴卻愿意花更多的錢搓一頓讓你長(zhǎng)肉的火鍋 不學(xué)鋼管舞的你只以為跳鋼管舞是閑人的消遣卻不知道他們都是克服了賴床的習(xí)慣提高了工作效率才擠出時(shí)間來(lái)學(xué)鋼管舞 不學(xué)鋼管舞的你只以為跳鋼管舞是時(shí)尚卻不知道可以...

學(xué)習(xí)舞蹈中的那些“放棄”，你經(jīng)歷過(guò)幾個(gè)？ 中途失去興趣而放棄。很多學(xué)員一時(shí)興趣使然來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈或者看著身邊的人能歌善舞產(chǎn)生了想學(xué)的沖動(dòng)但是當(dāng)他們真正學(xué)習(xí)的時(shí)候怕吃苦怕受累遇到挫折首先想到了退縮慢慢地放棄了舞蹈 因?yàn)椴蛔孕欧艞?每個(gè)人的身體條件不一...

這里有練好舞蹈的5個(gè)好方法， 你來(lái)仔細(xì)品一品：用耳練舞：聆聽(tīng)旋律，感受音樂(lè)趁閑暇的時(shí)候多用耳朵練舞吧，把舞曲隨身帶著，走到哪里，心里默數(shù)拍子。用腦練舞：回憶并想象把課上學(xué)過(guò)的動(dòng)作在腦子里過(guò)一遍，多在腦子里放這樣的電影，就會(huì)將這些動(dòng)作熟記于心。用眼練舞...

學(xué)舞蹈的三大禁忌 一忌懶惰一日不練自己知道、兩日不練老師知道，三日不練觀眾知道，一月不練舞步不便，半年不練全身不便、一年不練重頭再練！三天打魚(yú)兩天曬完的朋友，注定和舞臺(tái)無(wú)緣，因?yàn)槲璧甘蔷毘鰜?lái)的,一舞便知有無(wú)實(shí)料，如果不能堅(jiān)持，趁早放棄。二忌急于求成初...

學(xué)舞蹈興趣是比較好的老師嗎？ 不，堅(jiān)持才是。 如果有毅力，興趣是可以建立的。而沒(méi)有毅力，就算是開(kāi)始有興趣，遇到困難后也會(huì)失掉興趣的。 任何一門藝術(shù)的學(xué)習(xí)都需要時(shí)間的磨練……人們學(xué)藝術(shù)的一般規(guī)律：第一步：有興趣（1、好奇2、新鮮）第二步：沒(méi)興趣（...

我們注重自身的不斷精益求精，一直以來(lái)不斷地進(jìn)行專業(yè)領(lǐng)域的探索與創(chuàng)新，嘗試從不同時(shí)尚的流行舞蹈，來(lái)進(jìn)行教學(xué)的編排與課程，使舞蹈表現(xiàn)更加豐富。學(xué)員畢業(yè)后想要提升學(xué)習(xí)可以繼續(xù)回校進(jìn)修學(xué)習(xí)，沒(méi)有時(shí)間限制。我們百分之八十左右的學(xué)員都來(lái)自有全國(guó)各地，為了給新生盡快的適應(yīng)新...

很多學(xué)員在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題：動(dòng)作僵硬那么跳舞的時(shí)候動(dòng)作很僵硬該怎么辦呢？ 練習(xí)的時(shí)候放松自己 記得試一下，練習(xí)的時(shí)候放松自己的心，放松自己的身體做出合適的音樂(lè)的動(dòng)作，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的專業(yè)系統(tǒng)的練習(xí)，你的舞蹈一定會(huì)美到嚇自...

學(xué)跳舞要領(lǐng)悟的道理 跳舞首先要將身體分開(kāi)來(lái)練，比如說(shuō)只練脖子，其它部位都不動(dòng)；只練胸部，其它部位也不動(dòng)。先熟悉自己的身體的每一個(gè)部位，練熟了再漸漸統(tǒng)一起來(lái)。這個(gè)過(guò)程至少要半年至一年，當(dāng)然這是一個(gè)貫穿練舞全程的基本功?；竟Σ荒茌p視，就算你練了10年的...

學(xué)習(xí)舞蹈中的那些“放棄”，你經(jīng)歷過(guò)幾個(gè)？ 中途失去興趣而放棄。很多學(xué)員一時(shí)興趣使然來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈或者看著身邊的人能歌善舞產(chǎn)生了想學(xué)的沖動(dòng)但是當(dāng)他們真正學(xué)習(xí)的時(shí)候怕吃苦怕受累遇到挫折首先想到了退縮慢慢地放棄了舞蹈 因?yàn)椴蛔孕欧艞?每個(gè)人的身體條件不一...

你想擁有S型完美身材嗎？跳爵士舞***是不錯(cuò)的選擇，它屬于全身性有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰腹、腿部都有很好的塑身效果，同時(shí)輕快的節(jié)奏能夠舒緩壓力，特別適合上班一族。下面就來(lái)為你介紹一些爵士舞的基本知識(shí)，讓你更加了解這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)是如何幫助你***的。有逾百年歷史的爵士舞，憑...

學(xué)舞蹈的三大禁忌 一忌懶惰一日不練自己知道、兩日不練老師知道，三日不練觀眾知道，一月不練舞步不便，半年不練全身不便、一年不練重頭再練！三天打魚(yú)兩天曬完的朋友，注定和舞臺(tái)無(wú)緣，因?yàn)槲璧甘蔷毘鰜?lái)的,一舞便知有無(wú)實(shí)料，如果不能堅(jiān)持，趁早放棄。二忌急于求成初...

爵士舞的基本動(dòng)作技巧包括六個(gè)方面：【爵士舞培訓(xùn)技巧一】利用曲膝的動(dòng)作可以使身體重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有彈性，同時(shí)上半身的各關(guān)節(jié)保持松弛狀態(tài)，并迅速做出節(jié)拍上需求的動(dòng)作，這樣就能使爵士舞的動(dòng)作多樣化【爵士舞培訓(xùn)技巧二】快速的移動(dòng)重心，特別是水平姿...

為什么有的女孩并不胖，但看起來(lái)線條還是不夠完美，總顯得軟塌塌、松垮垮的，因?yàn)椴慌?，并?*緊致。鋼管舞其實(shí)是練肌肉的，但它卻不會(huì)像器械那樣容易讓肌肉變得粗大。它跟瑜伽一樣，通過(guò)各種拉伸運(yùn)動(dòng)來(lái)拉長(zhǎng)并緊實(shí)肌肉，只會(huì)讓全身變得更加緊致，特別適合女孩子練習(xí)。鋼管舞又不...

學(xué)跳舞要領(lǐng)悟的道理 跳舞首先要將身體分開(kāi)來(lái)練，比如說(shuō)只練脖子，其它部位都不動(dòng)；只練胸部，其它部位也不動(dòng)。先熟悉自己的身體的每一個(gè)部位，練熟了再漸漸統(tǒng)一起來(lái)。這個(gè)過(guò)程至少要半年至一年，當(dāng)然這是一個(gè)貫穿練舞全程的基本功。基本功不能輕視，就算你練了10年的...

學(xué)舞蹈的五大建議 模仿學(xué)習(xí)法這是舞蹈學(xué)***初的也是**基本的、不可逾越的過(guò)程。模仿學(xué)習(xí)可以參照鏡子，這里的“鏡子”包括三個(gè)方面：1、以真實(shí)的鏡子為“鏡子”；2、以教師為鏡子；3、以其他人為鏡子。以情帶形學(xué)習(xí)法情，即情感，情緒。舞蹈可以沒(méi)有非常高超的...

為什么有的女孩并不胖，但看起來(lái)線條還是不夠完美，總顯得軟塌塌、松垮垮的，因?yàn)椴慌郑⒉?*緊致。鋼管舞其實(shí)是練肌肉的，但它卻不會(huì)像器械那樣容易讓肌肉變得粗大。它跟瑜伽一樣，通過(guò)各種拉伸運(yùn)動(dòng)來(lái)拉長(zhǎng)并緊實(shí)肌肉，只會(huì)讓全身變得更加緊致，特別適合女孩子練習(xí)。鋼管舞又不...

我跳舞的時(shí)候總覺(jué)得別人在看我，她們是不是在笑我？ 事實(shí)的真相是，當(dāng)你在舞蹈房里跟著老師學(xué)跳舞的時(shí)候，大家和你一樣，都會(huì)忙著跟老師學(xué)習(xí)，模仿老師的一舉一動(dòng)，看著鏡子里的自己模仿的像不像，沒(méi)有人會(huì)有閑功夫在那看你跳的怎么樣。所以在自己練舞的時(shí)候不用經(jīng)常擔(dān)...

我們開(kāi)設(shè)了多門舞蹈課程，爵士舞、鋼管舞、空中舞蹈（吊環(huán)舞、綢緞舞）、中國(guó)舞、平臺(tái)領(lǐng)舞、街舞、現(xiàn)代舞DS、拉丁舞、肚皮舞，TB秀，形體軟功，風(fēng)格表演舞，有興趣班、專業(yè)班、教練班等不同班級(jí)的設(shè)定滿足了各種不同學(xué)員的需求。教學(xué)模式上，我們打破傳統(tǒng)教學(xué)，分班制授課，有...

我們注重自身的不斷精益求精，一直以來(lái)不斷地進(jìn)行專業(yè)領(lǐng)域的探索與創(chuàng)新，嘗試從不同時(shí)尚的流行舞蹈，來(lái)進(jìn)行教學(xué)的編排與課程，使舞蹈表現(xiàn)更加豐富。學(xué)員畢業(yè)后想要提升學(xué)習(xí)可以繼續(xù)回校進(jìn)修學(xué)習(xí)，沒(méi)有時(shí)間限制。我們百分之八十左右的學(xué)員都來(lái)自有全國(guó)各地，為了給新生盡快的適應(yīng)新...