學(xué)跳舞要領(lǐng)悟的道理

跳舞首先要將身體分開來練，比如說只練脖子，其它部位都不動；只練胸部，其它部位也不動。先熟悉自己的身體的每一個部位，練熟了再漸漸統(tǒng)一起來。這個過程至少要半年至一年，當(dāng)然這是一個貫穿練舞全程的基本功。基本功不能輕視，就算你練了10年的舞了，基本功的練習(xí)也不能落下。

真的沒有人學(xué)不好舞蹈但你必須要領(lǐng)悟下面這段話的道理你要是真的對舞蹈有興趣的話，而且你還碰巧在生活中其他的事情，你的學(xué)習(xí)有障礙，你經(jīng)常會有挫折甚至有點苦悶，結(jié)果你不小心喜歡上了舞蹈，那么你趕快一頭栽進(jìn)去，然后在你一頭栽進(jìn)去當(dāng)中，如果你沒有很好的環(huán)境，不要擔(dān)心，只要你真正地對表演這件事情是有興趣的而且是在積累這個興趣的，他就會變成熱情，一旦你的工作是有熱情有興趣的，他們就是比較好的老師，你就會越來越進(jìn)步，不要怕未來的路是荒涼的，只會越走越好！ 青浦區(qū)街舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！綢緞舞興趣

學(xué)舞蹈的常見疑慮，你有嗎？

常見借口：我年紀(jì)太大，練不了舞蹈～**近我經(jīng)?？吹接腥苏f：作為一個上年紀(jì)的人，現(xiàn)在才開始練習(xí)舞蹈，會不會太遲了？讓所有的舞蹈練習(xí)者參與其中、了解自己所長、獲得健康的體魄、擁有快樂的人生，才是練習(xí)舞蹈的真正意義所在。練習(xí)舞蹈不僅*是年輕人的專長，我們要做的就是從此刻開始，通過練習(xí)舞蹈，讓自己留駐青春、取得更大的提升。

常見借口：我身上有傷/有各種身體疾病～只要你還能站立、行走，就可以跳舞，通過舞蹈的練習(xí)不但不會加重你的病情，反而會因為舞蹈訓(xùn)練收獲快樂的心情、良好的睡眠、增加你的胃口從而收獲健康甚至讓病情煙消云散，當(dāng)然，如果朋友傷病程度較深，則需要針對傷病情況進(jìn)行專門的動作設(shè)計，避免超出身體的負(fù)荷。 景德鎮(zhèn)拉丁舞街舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！

有的人跳舞時間比你短，但為什么跳的比你好？

你選擇的舞種是自己**喜歡的嗎？在面對舞種選擇上相信大家都會有選擇困難癥，那我們就來談?wù)撓氯绾胃玫倪x擇適合自己對的舞種?。ó?dāng)然全能型的肯定是比較好的）你也可以從自己喜歡的音樂、喜歡觀看的舞蹈視頻中來對照判斷，看自己到底喜歡哪個舞種?？傊?，不同舞種都有自己的屬性、個性、內(nèi)涵、風(fēng)格，存在即意義。如果是自己非常喜歡的，學(xué)起來也會更加有激情和動力，進(jìn)步也更快。

你投入的時間精力是否足夠？跳舞和繪畫、書法、語言一樣，需要投入大量時間練習(xí)和積累，從而達(dá)到量變發(fā)生質(zhì)變的效果。每一次舞蹈表演，都需要高質(zhì)量的動作組合，才能完美。而這些都離不開舞者們不斷的練習(xí)才能讓單個舞蹈動作的美感和質(zhì)感不斷得到升華，從而延伸出更多的動作，讓舞蹈變得更加豐富。

你選擇的老師是否專業(yè)？老師專不專業(yè)，很大程度上影響到你的學(xué)習(xí)效果。好的老師，可以讓你在同樣的時間里，學(xué)習(xí)效果比較大化，降低你的時間成本和走彎路的概率。一個老師是否專業(yè)，要從多個方面去判斷：她的專業(yè)技術(shù)、教學(xué)方法、教學(xué)能力、教學(xué)經(jīng)歷等。

零基礎(chǔ)學(xué)舞蹈的你，一起來看看學(xué)習(xí)舞蹈過程中站不穩(wěn)的原因

對于剛剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)員們來說，需要了解這樣一個知識。跳舞和走路的區(qū)別在于，步行走路一般為勻速運動，穩(wěn)定性較高，當(dāng)這種方式成習(xí)慣以后，用力不大也會穩(wěn)定很多。但是，對于舞蹈而言，更多的是爆發(fā)性運動，在旋律下運動的方向是多變且重力點不一樣的，這個時候就可能無法穩(wěn)定站立，造成這種情況主要是體現(xiàn)在這四點。

在練習(xí)舞蹈動作的時候，腳腕的力量是很重要的一環(huán)，它可以支撐你完成舞蹈動作的連貫及穩(wěn)定，腳腕的力量主要體現(xiàn)在舞者在踮腳的時候站不穩(wěn)

眾所周知，腿部力量和身體的平衡能力有很密切的關(guān)系，大部分舞蹈動作都離不開腿部力量的支撐，當(dāng)腿部力量不足的時候，在做一些高難度動作的時候，可能會對身體造成一定程度上的損傷，因此一定要在舞蹈老師專業(yè)的指導(dǎo)下訓(xùn)練。

在我們?nèi)粘５挠?xùn)練當(dāng)中，要將動作做得標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化。例如，撅臀、挺胸等動作，如果身體沒有保持直立的良好狀態(tài)的話，那就會導(dǎo)致在做動作的時候不穩(wěn)定，甚至可能會摔倒。

通常情況下，做旋轉(zhuǎn)或者踮腳動作的時候，身體都需要保持一種向上立的體態(tài)。如果重心搖擺不定的話，站不穩(wěn)也是正?，F(xiàn)象 常州扇子舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！

這里有練好舞蹈的5個好方法，

你來仔細(xì)品一品：用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂趁閑暇的時候多用耳朵練舞吧，把舞曲隨身帶著，走到哪里，心里默數(shù)拍子。用腦練舞：回憶并想象把課上學(xué)過的動作在腦子里過一遍，多在腦子里放這樣的電影，就會將這些動作熟記于心。用眼練舞：看一看，再看一看自己不跳的時候，看看別人跳舞也是一種訓(xùn)練，仔細(xì)觀察之后，再結(jié)合自己的情況，想想自己應(yīng)該怎么改善和提高。用手練舞：動動筆頭寫心得寫寫上課筆記，學(xué)舞心得，練舞感受，這個過程同時也是對記憶的強(qiáng)化。用嘴練舞：交流也能取得真經(jīng)其實，時常和別人聊天也是一種練舞的方式，很可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的，而你的話語又恰好能給別人以指導(dǎo)。 杭州扇子舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！江西哪里有舞

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蹈教會了我們探索無止境舞蹈的精彩不是在于玩了多少技術(shù)技巧，而是在于你有沒有很好的詮釋這個舞蹈的精神，你的呼吸，你的情感，你的節(jié)奏區(qū)分，你的動作之間的連接……!要把簡單的舞蹈，跳出不一般的神韻和味道，需要對舞蹈保持虔誠之心，孜孜不倦地探索。每一個解決問題的過程都是不斷挑戰(zhàn)自我、探索未知的過程。它會把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，充滿探索欲和求知欲的人，會主動學(xué)習(xí)更多的東西，更容易對挑戰(zhàn)充滿熱情，也更容易成功。

想告訴所有的舞蹈學(xué)員“學(xué)習(xí)舞蹈的過程是枯燥的，乏味的，體現(xiàn)出來的成果卻是美好的”。在舞蹈中付出多少，你就會收獲多少，引用戴愛蓮先生的話：“我們所有的努力與堅持，都是有價值的!” 綢緞舞興趣

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