為了把藍(lán)光的焦點(diǎn)從視網(wǎng)膜前方調(diào)整到視網(wǎng)膜上，睫狀肌必須長(zhǎng)時(shí)間保持這種調(diào)節(jié)狀態(tài)。我們都知道，肌肉如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生酸痛感。就如同我們平常玩手機(jī)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)拿著手機(jī)，不到一個(gè)小時(shí)手就會(huì)很酸，從而不得不換個(gè)姿勢(shì)。眼睛酸澀也是同樣的道理，睫狀肌長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間保持一種調(diào)節(jié)狀態(tài)，難免會(huì)產(chǎn)生酸痛感。藍(lán)光給眼睛帶來的酸澀感會(huì)隨著看電子屏幕的時(shí)間增加而愈發(fā)嚴(yán)重。為了解決看電子產(chǎn)品引起的眼睛酸澀問題，我們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí)，可以使用祛藍(lán)儀，減少藍(lán)光能量，降低眼睛對(duì)藍(lán)光調(diào)節(jié)的壓力，這樣睫狀肌就不必長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈，無藍(lán)光更護(hù)眼，照亮廚衛(wèi)每一處，品質(zhì)之選。深圳多功能LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈共同合作

在防藍(lán)光時(shí)，靠“護(hù)眼模式”無法解決問題。且不說它的防藍(lán)光效果不強(qiáng)，就算減少了手機(jī)和電腦的藍(lán)光，卻無法減少電視和LED燈的藍(lán)光，因?yàn)殡娨暫蚅ED燈沒有“護(hù)眼模式”這項(xiàng)功能。所以，想要解決防藍(lán)光傷眼問題，還得使用護(hù)眼燈或者調(diào)整室內(nèi)光源。在此，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中去除了有害藍(lán)光光譜，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于室內(nèi)所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害，能為眼睛締造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下，由于零藍(lán)光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平，有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能，對(duì)人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。具體而言，零藍(lán)譜技術(shù)有以下三大優(yōu)勢(shì)：其一，減少近視。零藍(lán)譜技術(shù)能極為有效地抑制青少年近視、散光的發(fā)生。第二，提高睡眠質(zhì)量。通過祛除有害藍(lán)光，不影響褪黑素分泌，減少睡不好問題。第三，呵護(hù)皮膚。零藍(lán)譜WLED照明減少了藍(lán)光對(duì)皮膚的傷害，有助于皮膚的保養(yǎng)和健康。深圳智能LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈供應(yīng)商家廚衛(wèi)用零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼燈，無藍(lán)光，更放心。

長(zhǎng)時(shí)間藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會(huì)產(chǎn)生自由基，這些自由基會(huì)在更短的時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，從而使感光細(xì)胞缺少養(yǎng)分引起視力損傷，同時(shí)還會(huì)通過提高視覺細(xì)胞對(duì)光的敏感度和光氧化反應(yīng)導(dǎo)致細(xì)胞死亡而損害視力。在有氧的條件下，藍(lán)光刺激視網(wǎng)膜啟動(dòng)光氧化機(jī)制，形成嚴(yán)重的氧化反應(yīng)，破壞機(jī)體正常的氧化還原動(dòng)態(tài)平衡，啟動(dòng)細(xì)胞凋亡機(jī)制，從而導(dǎo)致細(xì)胞的死亡和損傷。進(jìn)而致使眼睛出現(xiàn)各種問題，如視力模糊、近視度數(shù)加深、患上青光眼、干眼癥，提前患上年齡性特殊眼病白內(nèi)障和黃斑病變等。藍(lán)光不僅是眼睛的真兇，還是睡眠的小偷。日本九州大學(xué)聯(lián)合北海道大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒童在睡前兩小時(shí)在6200K高色溫高藍(lán)光含量的屋頂燈下活動(dòng)，結(jié)果褪黑素濃度相比明顯下降。這種高藍(lán)光光照的影響還延續(xù)到睡著之后，睡著后一小時(shí)，褪黑素的分泌濃度還是提升得非常慢。對(duì)兒童的主觀嗜睡情況進(jìn)行記錄，上床睡覺后一小時(shí)，睡意無法提高。在夜間過多的藍(lán)光照射會(huì)一直刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞（ipRGC），釋放白天信號(hào)，抑制松果體分泌褪黑素，保持白天的清醒狀態(tài)。褪黑素分泌不足會(huì)導(dǎo)致難以入睡、睡眠變淺等睡眠問題，從而使我們的睡眠質(zhì)量下降。

在如今這個(gè)時(shí)代，照明燈具的選擇對(duì)于我們的生活尤其是眼睛健康至關(guān)重要。從傳統(tǒng)的白熾燈到現(xiàn)代的LED燈，以及備受關(guān)注的護(hù)眼燈和新興的零藍(lán)譜光源，不同類型的燈具各有特點(diǎn)，其對(duì)眼睛的影響也千差萬別。那么，究竟哪種燈才是適合我們的呢？過去，許多人表示自己和家人使用白熾燈時(shí)，視力都很不錯(cuò)。不可否認(rèn)，白熾燈是接近自然光的人造光，色溫良好。由于家長(zhǎng)小時(shí)候可能沒有LED燈，所以往往會(huì)優(yōu)先選擇白熾燈。然而，白熾燈存在一個(gè)缺點(diǎn)，其近紅外線在整個(gè)光譜中峰值很高。當(dāng)白熾燈作為臺(tái)燈使用且距離很近時(shí)，進(jìn)入眼睛的近紅外線會(huì)更強(qiáng)。研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)近紅外線或紫外線在長(zhǎng)期照射后，會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)白內(nèi)障。這也是為什么長(zhǎng)時(shí)間照射太陽(yáng)光的老年人難以避免出現(xiàn)白內(nèi)障的原因。因此，不建議將白熾燈作為臺(tái)燈使用。過去購(gòu)買的白熾燈通常為45W、65W或75W，這給家長(zhǎng)造成了一種固定思維，即認(rèn)為瓦數(shù)太小的話，燈光亮度可能不夠。所以，為孩子挑選護(hù)眼燈的家長(zhǎng)，傳統(tǒng)觀念仍在考慮瓦數(shù)問題。而護(hù)眼燈大提高了發(fā)光效率，瓦數(shù)隨之降低，變?yōu)槲逋呋蚴畞硗?。?duì)此，家長(zhǎng)們心存疑慮，擔(dān)心瓦數(shù)這么低亮度會(huì)不夠。廚衛(wèi)照明選零藍(lán)譜，去除藍(lán)光威脅，營(yíng)造舒適光環(huán)境，保護(hù)眼睛，輕松生活。

近期，醫(yī)學(xué)報(bào)道了日本九州大學(xué)聯(lián)合北海道大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。在相同光照環(huán)境下，夜間光照對(duì)兒童的睡眠影響更大，對(duì)褪黑素的抑制作用約為成年人的兩倍。褪黑激和素是大腦松果體分泌的一種內(nèi)源性激和素，其分泌與晝夜節(jié)律的調(diào)節(jié)以及睡眠、覺醒周期有關(guān)。而夜間藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌，導(dǎo)致睡眠品質(zhì)下降，還可能引發(fā)人類多種健康風(fēng)險(xiǎn)問題。如今，家里的人工照明及電子產(chǎn)品眾多，手機(jī)、電腦、電視、平板、臺(tái)燈等各式照明燈具，在夜晚不斷向枕邊的孩子釋放藍(lán)光，致使孩子睡眠淺，而家長(zhǎng)卻不知始作俑者是誰。兒童在富含藍(lán)光的環(huán)境下，極易引起睡眠不足。大人們常說的“視力不好是手機(jī)玩多了”“看不清楚是電視看得還不夠”等話也并非毫無道理。孩子們被迫早早地開始接觸電子產(chǎn)品。孩子的眼睛正處于發(fā)育時(shí)期，稚嫩、脆弱、敏感，抵抗力不足。長(zhǎng)時(shí)間被電子屏幕的光線，特別是短波藍(lán)光照射，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞以及視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞損傷。光線產(chǎn)生的氧化應(yīng)激會(huì)激和活眼軸生長(zhǎng)因子，使得眼軸比不使用電子產(chǎn)品的同齡人增長(zhǎng)更快、長(zhǎng)度更長(zhǎng)，從而加速近視的進(jìn)展。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈，為你的家庭帶來健康明亮的照明，讓生活更幸福。深圳智能LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈供應(yīng)商家

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為此，我們有必要對(duì)生活中的藍(lán)光來源，如手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品進(jìn)行一定程度的防護(hù)。提到對(duì)電子產(chǎn)品藍(lán)光的防護(hù)手段，很多人會(huì)選擇開啟智能設(shè)備上的護(hù)眼模式來減少藍(lán)光。這種方式雖然可以減少一些藍(lán)光，但屏幕會(huì)變黃，使用不久就會(huì)讓人出現(xiàn)犯困的情況，影響工作和學(xué)習(xí)效率。護(hù)眼模式只能防范手機(jī)、電腦的藍(lán)光，但對(duì)于夜晚家庭中LED燈釋放的藍(lán)光卻無能為力。考慮到LED燈的藍(lán)光危害，可以調(diào)整室內(nèi)燈光并使用護(hù)眼燈，在使用電子產(chǎn)品時(shí)使用祛藍(lán)儀等。在此，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害，能為人的眼睛締造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下，由于零藍(lán)光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平，有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能，對(duì)人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。深圳多功能LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈共同合作