有氧舞蹈有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音樂有節(jié)奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或進行組合練習(xí)。有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化，有氧舞蹈有許多風(fēng)格，其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時能達到愉悅身心，同時人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達到提高。有氧舞蹈種類有氧舞蹈根據(jù)動作、音樂的不同特點分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等許多風(fēng)格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中國又出現(xiàn)了扇子舞等許多風(fēng)格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年齡編舞，有較大的自由性。 孩子的成長只有一次，時間無法復(fù)制 學(xué)舞蹈不需要太多的花言巧語， 孩子剛好需要，我們剛好專業(yè)，此而已！龍華中國古典舞考級

舞蹈培訓(xùn)對于孩子將來有什么好處？1、鍛煉毅力：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。2、提高身體素質(zhì)：舞蹈培訓(xùn)需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，****和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。3、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈培訓(xùn)有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。 寶安街舞成人培訓(xùn)舞蹈可以讓我時尚健康，我有理由不愛它嗎？

作為一名舞蹈老師，你的儀態(tài)、風(fēng)度、容貌、服飾、言談舉止都會對孩子產(chǎn)生影響。所以，你的著裝要干凈、簡潔，適合舞蹈教學(xué)運動的需要，服裝的色彩應(yīng)以暖色調(diào)為主;不要佩帶過多的飾品，不要佩戴夸張的耳環(huán)。臉部化妝要素淡;講話語速為中速，語言要準確，音量要適中;舉手投足切忌慌亂，時刻給孩子自若的狀態(tài);你的形象和狀態(tài)影響著孩子對你的尊重和喜愛程度，直接作用于你的課堂指揮效能，直接影響課堂秩序和教學(xué)質(zhì)量。在舞蹈課堂里，你擁有這間舞蹈教室所有孩子充滿崇拜的愛，你也需要付出全部的愛，讓愛交融，她們在這一刻就是你的孩子。你不會訓(xùn)斥孩子、辱罵孩子、威脅孩子、用動作恐嚇孩子和不恰當(dāng)?shù)慕佑|孩子身體。你只要準確地判斷她們是快樂的，她們就會像的士兵一樣聽從你的指揮，你所有的教學(xué)計劃和目標都會圓滿的完成。

一定要選擇孩子在這方面有專長而且感興味的課后班。如今的興味班無非就是以繪畫，舞蹈，聲樂等活動的為主，其實美術(shù)活動不只是只是畫畫那么簡單，畫畫的工具也是彩筆、油畫棒、鉛筆、毛筆等等，還有泥工、粘貼等手工活動。，能夠選擇培育孩子智力方面的興味班，比方，象棋、圍棋等。第二，家長要停止實地調(diào)查，看一看開班的實踐狀況，看一看教師的素質(zhì)怎樣樣？要做到心中有數(shù)，有比擬的選班。帶孩子親身去體驗，讓孩子覺得，讓他覺得本人真的很不錯。普通狀況下，孩子覺得喜歡，有趣，她們會請求本人的家長去報。如今很多興味班都有試聽課，帶著孩子先去試聽，家長和孩子都先好好感受一下，再肯定孩子報什么興味班。孩子太小時比較好不要給孩子報太多興味班，有些望子成龍心切，把孩子的布置的滿滿的，孩子是一臉的不甘愿去上興味班。多給孩子玩的時間，在孩子在玩的過程中感知這個豐厚的世界。興味班不需求報太多，有些家長自覺跟風(fēng)，把孩子的業(yè)余時間都排的滿滿的，試問你是真的為孩子好嗎？所以我覺得興味班報一到兩個就好。 是展示個人綜合能力直接的方式，?會跳集體舞蹈不一定會跳獨舞，會跳獨舞的，集體舞更加游刃有余。

為什么要學(xué)習(xí)中國舞？1.塑造優(yōu)美形體。經(jīng)過中國舞舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使她們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。2.增強肢體靈活性和柔韌性。由于學(xué)跳中國舞需要經(jīng)常練習(xí)壓腿、劈叉、下腰等，因而學(xué)跳中國舞可以鍛煉身體的柔韌性。3.增強吃苦能力，磨練心智毅力。無論學(xué)哪一種舞蹈都需要進行基本功訓(xùn)練。而眾所周知，中國舞基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛。因而在中國舞基本功訓(xùn)練中，能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練意志。4.提高身體素質(zhì)。舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習(xí)后能促進食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。5.培養(yǎng)審美情感。中國舞的美是公認的，無論是古典舞的底蘊美，還是民族舞的特色美，都能讓人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，感受到舞蹈的美。 做舞蹈培訓(xùn)久了.發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律。羅湖爵士舞班

較長時期藝術(shù)實踐的檢驗流傳下來的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。龍華中國古典舞考級

中國舞在節(jié)奏上的特點？古典舞在節(jié)奏上特點也很突出，這與我們民族音樂的特點是分不開的，我們民族音樂很少象西洋音樂那樣強弱相同、有規(guī)律的勻速、脈動式的節(jié)奏，一般表現(xiàn)為彈性節(jié)奏和點線結(jié)合的特點。因此，所形成的動作的內(nèi)在節(jié)奏，諸如則柔、動靜、緩急、放收、吞吐……抑揚頓挫、點線結(jié)合等，從而產(chǎn)生我們特定的動律特點和韻律感。身段課提煉的身法韻律是基訓(xùn)課必須加以貫穿的，而且要從基訓(xùn)的風(fēng)格性、身體藝術(shù)表現(xiàn)力和技巧的民族性的高度在基訓(xùn)課中加以結(jié)合和運用，并逐漸形成基訓(xùn)教材中不可分割的一部分。 龍華中國古典舞考級

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