害怕在人前跳舞，不自信，可以這樣解決。

建立自信和平常心培養(yǎng)并建立自信，這里的自信跟性格有關，性格內向的人，都是在熟人面前放得開，陌生人面前相對拘謹。在熟人面前也不是因為膽大，而是處在一個相對熟悉安全的環(huán)境，所以不會緊張害怕，也沒那么多顧慮。不自信是因為什么呢？自己需要分析原因：是動作和拍子沒記住？還是基本功不好跳舞不好看？不管什么原因，都要正確去面對，通過不斷練習去克服，把自信當作一種能力，去學習得到這種能力，才能建立起自信。把動作練得滾瓜爛熟，把拍子搞得清清楚楚，再把舞蹈跟音樂跳個100遍！如果能練習到這種程度，還有什么好怕的呢？即便腦子一片空白，身體都能自己把舞跳完。假如，課后不練習，下節(jié)課學新的又跟不上，這樣怎么能建立自信呢？大部分人剛開始跳舞都是不自信的，這沒什么關系，重要的是你為建立自信做了什么？因此，可以總結出經(jīng)驗：通過大量練習自己先找到自信，才能在展示時少些緊張和害怕；然后找個小的展示機會挑戰(zhàn)一下。如果真想解決這個問題，一定要先邁出第一步，不邁出去永遠解決不了。即便我們知道這一步不一定能成功，都還是要邁出的。失敗就總結經(jīng)驗，下次再來過，不斷變好。 吊床舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！麗水中國舞

我年紀比別人大，舞蹈總覺得學著吃力，不如比別人跳得好看，為什么？

她們雖然年紀小，但是舞齡比你大，也就是他們學習訓練的時間比你久。所以沒有必要因為這個而喪失信心。其實舞蹈，不分有沒有基礎，**重要的是努力刻苦。你沒有學過，不知道上課是什么樣的，會有點緊張?zhí)２贿^了，學習舞蹈一定要對自己有信心，只要有了信心，什么都不怕了，沒有基礎，就從**簡單的學起，每個人不都是從沒有基礎開始學的嗎？如果你愿意去花時間練，從基本功開始，注意細節(jié)，跟著老師的節(jié)奏，先是要把老師教的跳熟悉，動作都要記住，跟的上音樂，幾節(jié)課下來你就能發(fā)現(xiàn)自己的進步真的很大。 常州街舞寧波爵士舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！

舞蹈，可以讓你成為**有資本的女人

20歲，臉蛋是女人的資本女人20歲，都是花一樣的年齡，各個方面其實都差距不大。擁有著年輕的皮膚，健康的身體。但如果你有一張漂亮的臉蛋，那么，這就是你的資本！

30歲，身材是女人的資本女人30歲，大多都已經(jīng)成家，有了自己的丈夫，生了自己的孩子，身材開始走樣，容貌也開始有了變化。于是，在這個年紀，如果你的身材還能保持像20歲那樣，那么，這就是你的資本！

40歲，氣質是女人的資本女人40歲，容貌和身材變化都會很大，但如果你擁有比較好的氣質和儀態(tài)，你依舊會成為這個年齡段中的焦點。只要往人前一站，依然給人的感覺不一樣。那么，這就是你的資本！

50歲，女人的資本是自信女人50歲，皺紋增多了，身材變形了。對于你來說，這些在生命中已經(jīng)不是特別重要了。因為你是一個有自信的人，就算人到中年，沒有容貌，沒有身材，走在人群中，你依然能抬頭挺胸，做自己生命的主角。那么，這就是你的資本！

60歲，健康是女人的資本人到60、70歲，不是比臉蛋、不是比身材、不是比氣質、更不是比自信......咱比的是健康。有了健康，一切事情都有可能。在這個年紀，身體素質各方面都會衰退，但如果你擁有一個健康身體，那么，這就是你的資本。

學跳舞要領悟的道理

跳舞首先要將身體分開來練，比如說只練脖子，其它部位都不動；只練胸部，其它部位也不動。先熟悉自己的身體的每一個部位，練熟了再漸漸統(tǒng)一起來。這個過程至少要半年至一年，當然這是一個貫穿練舞全程的基本功。基本功不能輕視，就算你練了10年的舞了，基本功的練習也不能落下。

真的沒有人學不好舞蹈但你必須要領悟下面這段話的道理你要是真的對舞蹈有興趣的話，而且你還碰巧在生活中其他的事情，你的學習有障礙，你經(jīng)常會有挫折甚至有點苦悶，結果你不小心喜歡上了舞蹈，那么你趕快一頭栽進去，然后在你一頭栽進去當中，如果你沒有很好的環(huán)境，不要擔心，只要你真正地對表演這件事情是有興趣的而且是在積累這個興趣的，他就會變成熱情，一旦你的工作是有熱情有興趣的，他們就是比較好的老師，你就會越來越進步，不要怕未來的路是荒涼的，只會越走越好！ 中國舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！

這里有練好舞蹈的5個好方法，你來仔細品一品：用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂趁閑暇的時候多用耳朵練舞吧，把舞曲隨身帶著，走到哪里，心里默數(shù)拍子。用腦練舞：回憶并想象把課上學過的動作在腦子里過一遍，多在腦子里放這樣的電影，就會將這些動作熟記于心。用眼練舞：看一看，再看一看自己不跳的時候，看看別人跳舞也是一種訓練，仔細觀察之后，再結合自己的情況，想想自己應該怎么改善和提高。用手練舞：動動筆頭寫心得寫寫上課筆記，學舞心得，練舞感受，這個過程同時也是對記憶的強化。用嘴練舞：交流也能取得真經(jīng)其實，時常和別人聊天也是一種練舞的方式，很可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的，而你的話語又恰好能給別人以指導。蘇州扇子舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！開封吊床舞

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學舞蹈興趣是比較好的老師嗎？ 不，堅持才是。

如果有毅力，興趣是可以建立的。而沒有毅力，就算是開始有興趣，遇到困難后也會失掉興趣的。

任何一門藝術的學習都需要時間的磨練……人們學藝術的一般規(guī)律：第一步：有興趣（1、好奇2、新鮮）第二步：沒興趣（1、累2、沒時間玩3、沒別人學的好）第三步：堅持（1、被逼著學2、成績好）第四步：有興趣（1、學的好2、心中有理想）總結規(guī)律：有興趣—沒興趣—被逼學習—有興趣—真熱愛！大部分初學者在第二步時就放棄了，理由相當充分：沒興趣了！任何光鮮亮麗的背后都是付出努力的結果

現(xiàn)在的越來越多人學跳舞，他們中的大多數(shù)都并不是想成名成家，享譽全世界。所以當感到?jīng)]興趣或者累的時候，就會對自己說：“唉，不想學就別學了吧，反正我也不是為了當舞蹈家！”于是慢慢就半途而廢了。不堅持的人就是這樣，會因為各種原因而失去對舞蹈的興趣，尤其學舞蹈又比較苦一些，但學跳舞**重要的就是堅持，只要堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)，之前的苦和累都是值得的。 麗水中國舞

杭州戴領文化藝術有限公司辦公設施齊全，辦公環(huán)境優(yōu)越，為員工打造良好的辦公環(huán)境。專業(yè)的團隊大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗，熟悉行業(yè)專業(yè)知識技能，致力于發(fā)展戴斯爾的品牌。公司以用心服務為重點價值，希望通過我們的專業(yè)水平和不懈努力，將多方面培養(yǎng)爵士舞、鋼管舞、空中舞蹈、街舞、平臺領舞、拉丁舞、現(xiàn)代舞、中國舞等全能型舞蹈藝術人才。創(chuàng)立以來，一直以獨特的教育情懷和崇高的藝術信仰經(jīng)營舞蹈事業(yè)，人性化的學員管理和教學口碑，成就了戴斯爾舞蹈在中國舞蹈教育行業(yè)的地位。等業(yè)務進行到底。戴斯爾舞蹈始終以質量為發(fā)展，把顧客的滿意作為公司發(fā)展的動力，致力于為顧客帶來***的拉丁舞，爵士舞，街舞，中國舞。