我年紀比別人大，舞蹈總覺得學(xué)著吃力，不如比別人跳得好看，為什么？

她們雖然年紀小，但是舞齡比你大，也就是他們學(xué)習(xí)訓(xùn)練的時間比你久。所以沒有必要因為這個而喪失信心。其實舞蹈，不分有沒有基礎(chǔ)，**重要的是努力刻苦。你沒有學(xué)過，不知道上課是什么樣的，會有點緊張?zhí)２贿^了，學(xué)習(xí)舞蹈一定要對自己有信心，只要有了信心，什么都不怕了，沒有基礎(chǔ)，就從**簡單的學(xué)起，每個人不都是從沒有基礎(chǔ)開始學(xué)的嗎？如果你愿意去花時間練，從基本功開始，注意細節(jié)，跟著老師的節(jié)奏，先是要把老師教的跳熟悉，動作都要記住，跟的上音樂，幾節(jié)課下來你就能發(fā)現(xiàn)自己的進步真的很大。 閔行區(qū)扇子舞哪家培訓(xùn)機構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機構(gòu)！寧波街舞

零基礎(chǔ)學(xué)舞蹈的你，一起來看看學(xué)習(xí)舞蹈過程中站不穩(wěn)的原因

對于剛剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)員們來說，需要了解這樣一個知識。跳舞和走路的區(qū)別在于，步行走路一般為勻速運動，穩(wěn)定性較高，當(dāng)這種方式成習(xí)慣以后，用力不大也會穩(wěn)定很多。但是，對于舞蹈而言，更多的是爆發(fā)性運動，在旋律下運動的方向是多變且重力點不一樣的，這個時候就可能無法穩(wěn)定站立，造成這種情況主要是體現(xiàn)在這四點。

在練習(xí)舞蹈動作的時候，腳腕的力量是很重要的一環(huán)，它可以支撐你完成舞蹈動作的連貫及穩(wěn)定，腳腕的力量主要體現(xiàn)在舞者在踮腳的時候站不穩(wěn)

眾所周知，腿部力量和身體的平衡能力有很密切的關(guān)系，大部分舞蹈動作都離不開腿部力量的支撐，當(dāng)腿部力量不足的時候，在做一些高難度動作的時候，可能會對身體造成一定程度上的損傷，因此一定要在舞蹈老師專業(yè)的指導(dǎo)下訓(xùn)練。

在我們?nèi)粘５挠?xùn)練當(dāng)中，要將動作做得標準化、規(guī)范化。例如，撅臀、挺胸等動作，如果身體沒有保持直立的良好狀態(tài)的話，那就會導(dǎo)致在做動作的時候不穩(wěn)定，甚至可能會摔倒。

通常情況下，做旋轉(zhuǎn)或者踮腳動作的時候，身體都需要保持一種向上立的體態(tài)。如果重心搖擺不定的話，站不穩(wěn)也是正?，F(xiàn)象 鹽城街舞吊環(huán)舞哪家培訓(xùn)機構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機構(gòu)！

我們注重自身的不斷精益求精，一直以來不斷地進行專業(yè)領(lǐng)域的探索與創(chuàng)新，嘗試從不同時尚的流行舞蹈，來進行教學(xué)的編排與課程，使舞蹈表現(xiàn)更加豐富。學(xué)員畢業(yè)后想要提升學(xué)習(xí)可以繼續(xù)回校進修學(xué)習(xí)，沒有時間限制。我們百分之八十左右的學(xué)員都來自有全國各地，為了給新生盡快的適應(yīng)新環(huán)境，我們有配備一個新生的課程導(dǎo)師和新生咨詢師，幫助新生盡快的融入新生活和學(xué)習(xí)中。我們在生活上給予學(xué)員更多的關(guān)懷，竭盡全力幫助學(xué)員解決各種生活上的困擾，時刻觀察學(xué)員的思想動態(tài)，真正做到以舞會友。讓學(xué)員充分感覺到大家庭的溫暖。

學(xué)舞蹈的常見疑慮，你有嗎？

常見借口：我身體的柔韌性差，學(xué)不了舞蹈這肯定是大多是人拒絕練習(xí)舞蹈的借口。你要相信，不管覺得自己的身體柔韌性有多差，只要堅持練習(xí)，身體的柔韌性就會提升。持續(xù)的練習(xí)所帶來的成效是遠遠超乎想象的。你所看到的那些超好看的舞蹈視頻，他們***次壓腿或許腿也是放不上把桿的，跟你一樣會痛；***次下腰也跟你一樣是會痛的。不同的是他們堅持了下來，每天進步一點點，通過一年、兩年甚至是更長的時間才是你看到的視頻中完美的瞬間。

常見借口：我看起來不適合跳舞～會跳舞的人，看起來應(yīng)該是什么樣子呢？手長、腿長、脖子長？那是對專業(yè)舞者的要求，各種體型的人都能成為舞者，如果是普通的舞蹈愛好者沒必要擁有完美的身材。你所看到的那些后背筆直、線條勻稱的練舞之人，他們是經(jīng)過長時間的訓(xùn)練才獲得的，你只需要保持訓(xùn)練，全情投入到舞蹈中即可，只要方法正確，練得多了自然就會像舞者了。 浙江爵士舞哪家培訓(xùn)機構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機構(gòu)！

你想擁有S型完美身材嗎？跳爵士舞***是不錯的選擇，它屬于全身性有氧運動，對腰腹、腿部都有很好的塑身效果，同時輕快的節(jié)奏能夠舒緩壓力，特別適合上班一族。下面就來為你介紹一些爵士舞的基本知識，讓你更加了解這項有氧運動是如何幫助你***的。有逾百年歷史的爵士舞，憑著活潑的舞步，至今仍然大受歡迎。跳爵士舞時，動作一般較大，因而可充分活動全身肌**有塑身的作用，同時可鍛練手腳的協(xié)調(diào)性。爵士舞源自非洲，當(dāng)?shù)孛褡逑矚g以這種舞來宣洩情緒，后來這種舞傳至美國，并日漸興起。舞蹈教練莫堅忠說：“爵士舞之所以受各國人士歡迎，全因它具有強烈的節(jié)奏感，風(fēng)格活潑，而且動作柔中帶剛，變化多端?！敝灰藙菡_，爵士舞原來對***頗有幫助。“跳此舞時會不斷重復(fù)運用到身體很多部位，當(dāng)中包括身體一些較為隱閉的位置，如大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)活動得多，脂肪可轉(zhuǎn)化成肌肉，而本身的肌肉又得以強化。”在跳舞過程中，肌肉筋骨得到放松，變得更具彈性，有助減少日常扭傷的機會，故此適合平日少運動的都市人去做。爵士舞屬于有氧運動，是一種全身性運動，主要鍛煉腹部，身體上部，腿部和腿后肌。因為它可鍛煉全身肌肉的柔韌靈活性，所以對身體線條的改善很有效果。寶山區(qū)街舞哪家培訓(xùn)機構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機構(gòu)！溫州古典舞

遵義中國舞哪家培訓(xùn)機構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機構(gòu)！寧波街舞

不知道剛剛進入舞蹈學(xué)習(xí)的你，有沒有遇到以下問題：①這個舞蹈的感覺我老是學(xué)不出來怎么辦？②這個動作我學(xué)不會啊老師③老師！這個舞蹈動作太難了，練習(xí)了好幾次沒有效果?、芪揖毩?xí)的時候超用力的，為什么動作還是軟綿綿？這些問題許多學(xué)舞蹈的初學(xué)者都會遇到過，眼巴巴的指望著老師來幫你解決這些問題...但是你有沒有想過，老師在講解這個動作的時候，你有沒有認真聽課；老師在糾正你的動作的時候，你有沒有細心注意動作上的小細節(jié)；你有沒有注意到其他同學(xué)在刻骨對著鏡子練習(xí)的時候，你在干嘛呢？如果，你覺得自己努力過了，那么回想一下你的舞蹈之路，你的付出到底在哪里？

9大疑問，值得你思考！?你有沒有目不轉(zhuǎn)睛的盯著老師的動作，不錯過一絲一毫！?你有沒有在老師講解動作細節(jié)的時候神游或者來小差？?有沒有讓自己跟上大家的步伐！?有沒有嘗試過在聽歌或者看舞蹈的時候跟著數(shù)拍子？?你有沒有專注過一件事！?一個動作，一個技巧，你都練習(xí)了幾遍？?課后的復(fù)習(xí)你有沒有做到。?你有沒有試著一邊做動作一邊喊拍子？?很多人經(jīng)常說記不住動作，不如嘗試著放慢速度，放慢你的動作。熟練程度越來越高，你就可以按照正常速度來練習(xí)了！ 寧波街舞

戴斯?fàn)栁璧福?021-11-05正式啟動，成立了拉丁舞，爵士舞，街舞，中國舞等幾大市場布局，應(yīng)對行業(yè)變化，順應(yīng)市場趨勢發(fā)展，在創(chuàng)新中尋求突破，進而提升戴斯?fàn)柕氖袌龈偁幜?，把握市場機遇，推動傳媒、廣電產(chǎn)業(yè)的進步。業(yè)務(wù)涵蓋了拉丁舞，爵士舞，街舞，中國舞等諸多領(lǐng)域，尤其拉丁舞，爵士舞，街舞，中國舞中具有強勁優(yōu)勢，完成了一大批具特色和時代特征的傳媒、廣電項目；同時在設(shè)計原創(chuàng)、科技創(chuàng)新、標準規(guī)范等方面推動行業(yè)發(fā)展。同時，企業(yè)針對用戶，在拉丁舞，爵士舞，街舞，中國舞等幾大領(lǐng)域，提供更多、更豐富的傳媒、廣電產(chǎn)品，進一步為全國更多單位和企業(yè)提供更具針對性的傳媒、廣電服務(wù)。公司坐落于錢塘新區(qū)下沙街道中豪七格商業(yè)中心6-303室，業(yè)務(wù)覆蓋于全國多個省市和地區(qū)。持續(xù)多年業(yè)務(wù)創(chuàng)收，進一步為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟、社會協(xié)調(diào)發(fā)展做出了貢獻。