中醫(yī)體質(zhì)學(xué)是慢病防控的抓手 不同的土壤生長不同的植物，不同的體質(zhì)也易患不同的疾病?？梢酝ㄟ^調(diào)理相應(yīng)的體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)多種疾病的“異病同防”“異病同治”。中醫(yī)體質(zhì)九分法”將人的體質(zhì)分為9種基本類型：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。在健康中國戰(zhàn)略的背景下，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)為慢病高危人群的早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早調(diào)養(yǎng)提供了抓手，可實(shí)現(xiàn)慢病防控關(guān)口前移，解決精確醫(yī)學(xué)疾病篩查的難題?！搬t(yī)學(xué)以健康為目的，體質(zhì)學(xué)是慢病防控的抓手，其實(shí)就是未病先防、欲病早治、已病防變、愈后防復(fù)。未病先防，即沒病要養(yǎng)生，氣虛的人怎么能不氣虛，濕熱的人怎么不濕熱，肥胖的人怎么讓他不貪食，還沒有病就要預(yù)防。對(duì)大量慢性病患者提前采取調(diào)理體質(zhì)的措施，疾病就防住了。”大健康包括生命的全周期、健康的全過程，都跟中醫(yī)體質(zhì)學(xué)有關(guān)?！氨热缫粋€(gè)20多歲的女孩看青春痘，一個(gè)50歲的女性來看更年期癥狀，她們分泌水平不一樣，中醫(yī)給的方子當(dāng)然不可能一樣，這就是生命的全周期。中醫(yī)所提倡的四季養(yǎng)生、清淡飲食、不要熬夜等等，這就是生活的較。如何做康復(fù)調(diào)理，都跟中醫(yī)的體質(zhì)分不開，這就是健康的全過程?！本驼{(diào)理全身疲倦無力、酸軟想睡效果好。明迪經(jīng)銷的精油5秒滲透進(jìn)肌膚，疏通經(jīng)絡(luò)效果好，除濕、利水消腫。成都消腫精油作用

近些年來,越來越多的年輕人頸肩部疼痛、酸脹，這其實(shí)是頸部及肩部肌肉的過度勞損，如每天打電腦、久坐、背包包重物、壓力大等都會(huì)引發(fā)肩頸僵硬、酸痛，尤其是長期不良的姿勢造成的頸肩部肌肉負(fù)荷增加，發(fā)生酸痛的時(shí)間也會(huì)隨之增加。 經(jīng)常久坐、低頭玩手機(jī)等不良習(xí)慣使頸椎長時(shí)間處于屈曲位或前傾姿勢，使得頸部肌肉的收縮力和椎體所承受的壓力都會(huì)成倍增高，同時(shí)頸后肌群也處于緊繃狀態(tài)。長此以往頸部肌肉就會(huì)出現(xiàn)慢性勞損，輕則酸痛不適，重則頸椎椎間關(guān)節(jié)失穩(wěn)、錯(cuò)位，從而引發(fā)頸椎病。長久下來，還會(huì)有頸神經(jīng)根壓迫的癥狀出現(xiàn)。 頸椎病主要有以下八大癥狀，如果出現(xiàn)那就要注意了： 1、脖子總是發(fā)僵、發(fā)硬、酸脹、疼痛。 2、頸部活動(dòng)受限，仰頭、低頭、左右轉(zhuǎn)頭、左右偏頭范圍變小，不能達(dá)到“盡頭”。 3、頭暈?zāi)垦＃Q，惡心嘔吐，眼睛發(fā)干發(fā)澀。 4、睡眠不好多夢，記憶力下降。 5、手臂無力、手指發(fā)麻、反復(fù)落枕。 6、肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮膚感覺減退。 7、有時(shí)走路無力，大小便不好。 8、還有的會(huì)心律不齊，出現(xiàn)類似心絞痛癥狀。植物精油是真的嗎當(dāng)下沒有比送健康更恰當(dāng)、更貼心、更便捷的選擇。一瓶精油滲透力強(qiáng)，舒經(jīng)活絡(luò)、溫?zé)狎?qū)寒，利水消腫就不錯(cuò)。

濕氣重了怎么排？自古就有“十人九濕”“千寒易去，一濕難除”的說法。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，約140種疾病是因?yàn)轭B固性濕氣引發(fā)的。祛濕是健康的關(guān)鍵，身體里的濕氣少了，很多現(xiàn)代病都會(huì)遠(yuǎn)離我們，日常調(diào)理濕氣重的方法： 1、運(yùn)動(dòng)：可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解壓力，促進(jìn)身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇。 2、避免處于潮濕的環(huán)境：不要穿潮濕未干的衣服、蓋潮濕的被子。洗完澡后要充分擦干身體、吹干頭發(fā)。房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。 3、飲食：除比如說薏米、山藥、蓮子、赤小豆之類的。 4、拔罐按摩：這是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方法，祛濕的效果還不錯(cuò)。還可以通過按摩腳底的涌泉穴和小腿的足三里穴，讓氣血變得越來 越足，加快體內(nèi)濕氣排出。 5、定期用白云山維一植物精油調(diào)理保養(yǎng)也是除濕的好方法?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每天朝九晚六，很多人沒有時(shí)間和精力到醫(yī)院、理療店、美容院去做調(diào)理保養(yǎng)。維一植物精油，是一款噴霧型驅(qū)風(fēng)除濕、利水消腫的精油，由幾十種中草藥配制而成，區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過程中的繁復(fù)過程，簡單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡單、方便，隨時(shí)可以噴在濕氣重的部位去濕。

精油好不好？成分是關(guān)鍵 進(jìn)入伏天以來，天氣越發(fā)燥熱，三伏天是一年中炎熱的日子，也是自然界陽氣旺盛之時(shí)。中醫(yī)講究“不治已病治未病”，指在疾病未發(fā)之時(shí)或疾病先兆時(shí)期預(yù)先采取措施，防病于未發(fā)，愈病于萌芽，重病后調(diào)養(yǎng)。此時(shí)采用三伏貼等方法進(jìn)行干預(yù)，調(diào)理臟腑陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，提高機(jī)體免疫。但也有許多人群不宜進(jìn)行三伏貼和三伏灸，如對(duì)貼敷藥物過敏者、皮膚有破損者、2歲以下的小兒等等。此時(shí)，如果用含中草Y成分的植物精油作為替代和輔助療法，也不失為理想的選擇。 肩頸是人的命門，90%的身體疾病來自于肩頸受寒淤堵，肩頸養(yǎng)護(hù)，是一個(gè)不容忽視的問題。 趁著三伏天養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，可多做肩頸精油按摩，以專業(yè)按摩手法，搭配植物精油逐步滲透入體內(nèi)，加速肩頸區(qū)域血液循環(huán)。 精油，是一款適合低頭族、久坐族、辦公室人群、中老年人群、體力勞動(dòng)者人群等的一款產(chǎn)品。由幾十種植物中草Y配制而成，成分包括藏紅花、人參、遠(yuǎn)志、木香、獨(dú)活、天麻、羌活，姜、薄荷等。 在古人看來，三伏天是養(yǎng)生的較好時(shí)節(jié)。除了中藥敷貼、藥膳等傳統(tǒng)方式外，使用精油也不失為一種有效的養(yǎng)生手段。炎炎盛夏，足不出戶就能在家中享受精油養(yǎng)生，何樂而不為呢？體力勞動(dòng)過度、用腦過度的人用明迪經(jīng)銷的精油輔助調(diào)理，打通經(jīng)絡(luò)，會(huì)更加容易促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩酸痛。

膝關(guān)節(jié)病痛只要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)醫(yī)治有望恢復(fù)健康，同時(shí)合理的日常護(hù)理還能增加膝關(guān)節(jié)恢復(fù)的效果。日常護(hù)理注意以下幾點(diǎn) 1、控制體重； 2、保持良好生活習(xí)慣：避免反復(fù)下蹲、長期下蹲、爬山或上下樓梯。 3、堅(jiān)持適度合理運(yùn)動(dòng)：找到一種對(duì)膝關(guān)節(jié)比較安全的運(yùn)動(dòng)并且堅(jiān)持下去。比如游泳(避免過度用力蹬腿)、騎自行車等。 4、避免久坐：長時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉松弛，缺乏力量，會(huì)使關(guān)節(jié)疼痛加重。 5、避免跌倒：關(guān)節(jié)疼痛或者關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的患者更容易跌倒，摔倒時(shí)關(guān)節(jié)可能遭受更加嚴(yán)重的損傷。 6、適當(dāng)補(bǔ)鈣：多吃一些含鈣豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用，如牛奶、稻類、綠葉青菜、花生、紫菜等。 7、穿一雙合腳的鞋：不僅可以讓你走路舒適，還可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋承受的撞擊與壓力。 8、注意保暖：膝關(guān)節(jié)由于缺少豐富肌肉和脂肪組織的保護(hù)，局部熱量容易散失，溫度常比其它部位低。膝關(guān)節(jié)如果遇到濕寒，會(huì)影響局部的血液循環(huán)，加速衰老?？梢杂冒自粕骄S一植物精油做日常保養(yǎng)，精油含有人參、當(dāng)歸、獨(dú)活、羌活等幾十種中yao成分，噴在膝蓋上5秒發(fā)熱、迅速透過肌肉層、通過經(jīng)膜層、直達(dá)骨膜層，起到去濕排寒、通絡(luò)、舒骨的作用，麻將打多了，頸椎肩膀酸痛僵硬怎么辦？明迪經(jīng)銷的植物精油5秒滲透進(jìn)肌膚，疏通經(jīng)絡(luò)，迅速緩解酸痛僵硬。云南除濕精油作用

明迪經(jīng)銷的精油含獨(dú)活、白術(shù)、過山龍、天麻、羌活等植物成份，結(jié)合滲透技術(shù)，將濕氣排出體外。成都消腫精油作用

我開車的時(shí)間有18年了，跑的里程數(shù)超過了50萬公里，6570天不間斷下來，我每天要開約80公里的路程。加上常年的管理工作，辦公室一坐就是一整天，2015年，我較好次感受到了腰痛到不能走路，我從椅子上站起來時(shí)，居然不能走！同事把我送到醫(yī)院，各種檢查下來，我的腰2/3、3/4、4/5、腰5/骶1椎間盤變形、膨出，硬膜囊受壓，我選擇了保守調(diào)理，開始了按摩和理療，雖有緩解，但還是隱隱做痛，后來去做了牽引，一定緩解了疼痛。因?yàn)楣ぷ髅κ虑槎?，能安排去到店里按摩的時(shí)間比較少，稍有緩解后也就沒有再繼續(xù)去做保養(yǎng)，偶爾痛起來的時(shí)候，為了節(jié)約時(shí)間，就在網(wǎng)上買了各種艾灸帖、暖寶寶、藥店里的膏藥等等，凡是能發(fā)熱讓腰部舒服一點(diǎn)的產(chǎn)品，我都買回來在家、在辦公室用。 成都消腫精油作用

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