如何選擇千里之行始于足下，這與鞋的幫助是分不開的。但是，美國疾病預(yù)防控制中心近日一項數(shù)據(jù)顯示，成年人的腳病與多種因素有關(guān)，其中64%源于穿鞋不當(dāng)。如此驚人的數(shù)字告訴我們，本應(yīng)充當(dāng)雙腳“保護神”的鞋，有時卻扮演著破壞者的角色。市面上不少鞋穿起來磨腳、鞋膛過窄、鞋底過硬，這種鞋不是幫助人行走，更像給人的雙腳套上了枷鎖。現(xiàn)在很多女鞋設(shè)計得很瘦很高，是為了穿上看起來秀 氣，但這是對腳較大的傷害。年輕人的修復(fù)能力強，穿一日這樣的鞋，腳一晚上能恢復(fù)過來?？芍欣夏耆司筒恍辛?，有人的腳甚至一次擠壓后就會長久地疼下去。穿 錯鞋子，真的讓人傷不起。如果你經(jīng)常去一家店買鞋子，一定要趁機辦一個會員卡，這樣買鞋子都會有折扣。遷西庫存鞋帽

選鞋注意事項：1、腳隨著季節(jié)不同也會有熱脹冷縮，所以在冬天買夏天的打折鞋時，你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點。2、腳隨著季節(jié)不同也會有熱脹冷縮，所以在冬天買夏天的打折鞋時，你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點。3、理想的尺碼至少是：十個腳趾可以在鞋里自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內(nèi)部空間；鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋；前腳要有 一定的活動余地，如果用腳尖頂住鞋頭時腳后跟與鞋后幫之間還能伸進一個手指的距離，這個尺碼剛好合適；腳后跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳后跟，走路的時 候不能滑來滑去；自己從上往下看腳弓部與鞋子的中間弧度是否吻合，確認腳圍的松緊是否合適。大興區(qū)庫存鞋帽客戶至上一定要多試幾種款式，幾種碼數(shù)。來決定自己適合什么樣的鞋子。

根據(jù)腳的種類選擇合適的跑步鞋，具體如下：a、對于足弓不明顯、足部內(nèi)側(cè)曲線沒有明顯的向內(nèi)凹陷的扁平足來說，挑選跑步鞋時，選擇平穩(wěn)性較佳的跑步鞋。有步伐調(diào)整或者平穩(wěn)運動性能，或有雙層鞋底夾層的鞋子是不錯的選擇。b、對于足部內(nèi)側(cè)曲線明顯向內(nèi)彎曲、中心位置懸空的這種高足弓的腳型來說，應(yīng)該選擇彈性好的跑鞋，鞋底 中部要柔軟，具有減震功能。標(biāo)有高彈性和有緩沖減震墊層的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩(wěn)性能好的跑步鞋。c、對于腳底接觸地面的面積大約是腳的面積一半的足弓正常的人來說，選擇范圍很廣，可選擇穩(wěn)定性佳的跑鞋。對于體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓(xùn)練鞋都是不錯的選擇。

在進行野外活動時，需要穿著與目標(biāo)活動相符的鞋子。去海灘時應(yīng)該選擇皮帶或細繩的涼鞋，而登山則應(yīng)該選擇登山鞋以保護身體。與時間，場所相宜的造型才是明智之舉。芭蕾平底鞋是較能表現(xiàn)自然，時尚形象的鞋類。靴子不僅能夠在冬季起到保暖效果，還是極好的時尚造型單品。想表現(xiàn)淑女風(fēng)時，選擇剛到膝蓋下方的高跟皮靴；對于街拍風(fēng)或波西米亞風(fēng)的仿舊連衣裙，我們可以搭配靴筒寬松，自然滑下的低跟靴子。短裙或短褲加上過膝靴，可以塑造完美的身形。只要你腳踝纖細，及踝靴則可與任何長褲或半裙搭配。挑選鞋子時建議大家仔細觀察側(cè)面及后面所見的鞋跟形狀和鞋尖形狀，腳背裁剪設(shè)計，皮帶裝飾等細節(jié)。我們可以取一些牛奶，然后用它擦皮鞋或其它皮革制品，這樣可以防止皮質(zhì)干裂。

舊皮鞋如何變新：一、用牛奶擦。我們可以取一些牛奶，然后用它擦皮鞋或其它皮革制品，這樣可以防止皮質(zhì)干裂。要想把皮鞋擦得很亮，可在鞋油里滴上幾嘀清水，舊皮鞋擦好油后再涂一層地板蠟，然后用軟布拋光，這樣舊皮鞋就可以變新。二、用檸檬汁或牙膏。拿一些檸檬汁或牙膏，在擦鞋時先用檸檬汁或者牙膏擦，然后再擦鞋油，這樣舊皮鞋就會光亮如新了，簡單有效。三、鞋刷。用鞋刷套上舊絲襪，然后再蘸上鞋油擦皮鞋，不僅不能損傷皮鞋，而且還能夠?qū)⑵ば恋锰貏e光亮。四、雞蛋清理皮鞋皺紋。皮鞋穿久了，鞋面上會出現(xiàn)皺褶甚至裂紋，可以取些雞蛋清涂在皺褶處，然后再涂鞋油，如果有了裂紋，可取石臘填在裂處，然后用熨斗熨平。這時候皮鞋皺紋就會消失了。哪怕再漂亮的鞋子，如果穿起來不夠舒適，那就如同無用之物。遷西庫存鞋帽

用鞋刷套上舊絲襪，然后再蘸上鞋油擦皮鞋，不僅不能損傷皮鞋，而且還能夠?qū)⑵ば恋锰貏e光亮。遷西庫存鞋帽

選鞋注意事項：1、較好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一日中其他時間穿著也沒問題。站著試穿，因為站立時腳部會比坐著時略微大一點。試穿時不能只穿進去對著鏡子看一下就買，一定要來回走幾步，細心感覺鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。2、試鞋時自備干凈的絲襪，便于試鞋時的穿脫(尤其是踝部略緊非常包腿的靴子)，避免試過的鞋子里出現(xiàn)汗?jié)n污漬的尷尬。3、大概有2/3的人兩只腳不一樣大，記住哪只長哪只短，試鞋時兩只腳都要試穿。按照稍微大一點的那只腳選鞋。不能單純根據(jù)鞋號去選鞋或托人代買，一定要親自試穿，因為往楦頭、款式或品牌型號標(biāo)準的不同，鞋的具體大小也會有差異。遷西庫存鞋帽

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