《中國(guó)城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》調(diào)查結(jié)果表明，大部分人處于心理亞健康狀態(tài)，16%的心理疾病終身發(fā)病率，約4~5%的職業(yè)人群現(xiàn)實(shí)發(fā)病率。心理亞健康：抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)、睡眠問(wèn)題；從而造成工作狀態(tài)下降、缺勤率升。精神心理疾?。阂钟舭Y、躁郁癥、驚恐障礙，造成工作狀態(tài)嚴(yán)重下降 導(dǎo)致應(yīng)激事件。三大服務(wù)三大意義：1、規(guī)避用工風(fēng)險(xiǎn)，識(shí)別心理狀態(tài)異常員工、優(yōu)化人力資源、規(guī)避用工隱患；2、助力團(tuán)隊(duì)建設(shè)，優(yōu)化人際關(guān)系、減少消 極怠工、提升組織建設(shè)；3、提升員工關(guān)懷，提供心理健康援助和壓 力疏導(dǎo)。降低壓力蓄積，舒緩情緒快速恢復(fù)體力精力。浙江家庭心理咨詢室

   影響力:1.面對(duì)面，又稱質(zhì)疑、對(duì)抗、對(duì)抗、正視現(xiàn)實(shí)等，指咨詢師指出求助者身上存在的矛盾。2.解釋，即用某種理論來(lái)描述求助者的思想、感情和行為的起因和本質(zhì)。3.指導(dǎo)，指導(dǎo)是指咨詢師直接指示幫助者做某件事、說(shuō)某件事或以某種方式行動(dòng)。指導(dǎo)是比較有影響力的技能。4.情感表達(dá)。咨詢師告知自己的情緒和情緒活動(dòng)，讓求助者理解，也就是情緒表達(dá)。5.內(nèi)容表達(dá)。內(nèi)容表達(dá)是指咨詢者傳遞信息、建議、忠告、保證、表?yè)P(yáng)和反饋等。6.自開(kāi)。自我開(kāi)放也叫自我暴露，自我表露。是指咨詢師提出自己的感受、想法、經(jīng)驗(yàn)與幫助者分享。棗莊大學(xué)生心理咨詢聯(lián)系方式心理咨詢的目標(biāo)是幫助別人，幫助自己。

   障礙性咨詢的工作人員一般都是專業(yè)人士，他們有專門的技術(shù)和方法來(lái)處理心理障礙。除了專業(yè)人士，發(fā)展性咨詢還可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，由老師和家長(zhǎng)進(jìn)行。性咨詢的知識(shí)背景以異常心理學(xué)和心理醫(yī)治技術(shù)為中心，而發(fā)展咨詢更多運(yùn)用發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)和心理咨詢技術(shù)。障礙咨詢多采用個(gè)別咨詢的方式，強(qiáng)調(diào)對(duì)服務(wù)對(duì)象的具體障礙進(jìn)行一對(duì)一的解決。除了個(gè)別輔導(dǎo)，發(fā)展性輔導(dǎo)往往采用團(tuán)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，包括授課、講座、團(tuán)體活動(dòng)等。，是個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的結(jié)合，有時(shí)甚至更關(guān)注和強(qiáng)調(diào)團(tuán)體輔導(dǎo)的意義。性咨詢主要采用矯正和醫(yī)治的方法，帶有濃厚的醫(yī)學(xué)色彩，而發(fā)展性咨詢則多采用咨詢的方法，充滿了濃厚的教育色彩。

   心理咨詢又稱心理輔導(dǎo)和心理醫(yī)治很像，源于拉丁語(yǔ)“consultation”，其基本意思是討論和協(xié)商。專業(yè)人士，即心理咨詢師，運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原理，通過(guò)各種技巧和方法，幫助當(dāng)事人解決心理問(wèn)題。咨詢是指借助于語(yǔ)言、文字和其他媒介來(lái)幫助、啟發(fā)、暗示和教育來(lái)訪者的過(guò)程。咨詢可以改變服務(wù)對(duì)象的認(rèn)知、情緒和態(tài)度，解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活、疾病和康復(fù)方面的心理問(wèn)題/障礙，促進(jìn)服務(wù)對(duì)象的自我調(diào)整，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，維護(hù)身心健康。按咨詢形式可分為門診咨詢、電話咨詢、互聯(lián)網(wǎng)咨詢。

   心理咨詢服務(wù)內(nèi)容，主要包括以下幾點(diǎn)：1、基本心理咨詢服務(wù)，主要針對(duì)在社會(huì)生活中遇到的如生活、工作、擇業(yè)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系，戀愛(ài)、家庭、子女教育等方面的一般心理問(wèn)題咨詢。2、心理咨詢指導(dǎo)和訓(xùn)練，包括心理保健常識(shí)指導(dǎo)、緊張焦慮情緒放松訓(xùn)練指導(dǎo)、人際關(guān)系能力提高訓(xùn)練指導(dǎo)，企事業(yè)員工心理訓(xùn)練指導(dǎo)等。心理問(wèn)題和障礙疾病是咨詢和醫(yī)治，如人格心理障礙的診斷與咨詢醫(yī)治，各種神經(jīng)癥診斷與輔助醫(yī)治，生理疾病醫(yī)治與康復(fù)期進(jìn)行的心理輔助醫(yī)治，精神障礙回復(fù)期進(jìn)行的心理助醫(yī)治及家庭護(hù)理指導(dǎo)等。此外還包括心理危機(jī)干預(yù)等。心理咨詢可以幫助人們深化求助者的自我認(rèn)識(shí)。福建兒童心理咨詢電話多少

在沉重的精神壓力負(fù)擔(dān)下，思想往往會(huì)被堵塞。浙江家庭心理咨詢室

   個(gè)別咨詢是心理咨詢的一種有效方式，但其缺點(diǎn)是耗時(shí)、受眾范圍窄、解決問(wèn)題單一。團(tuán)體心理咨詢可以有效克服上述弱點(diǎn)。它旨在通過(guò)設(shè)置特定的情景活動(dòng)，利用小組成員之間的互動(dòng)，集思廣益，互助互助，提高心理健康水平，非常適合學(xué)校心理健康教育。其優(yōu)點(diǎn)主要包括:(1)適用范圍廣，不僅適用于十人左右有共同心理問(wèn)題的群體，也適用于幾十人的發(fā)展型群體；⑵形式多樣，生動(dòng)有趣，有利于吸引學(xué)生積極參與；⑵耗時(shí)短、效率高、效果好。每個(gè)成員既是“幫助者”，又是“被幫助者”。他可以在被引導(dǎo)的互動(dòng)中從多個(gè)角度學(xué)習(xí)，有理論，有實(shí)踐，有經(jīng)驗(yàn)，有分享，有多重反饋，產(chǎn)生心理和行為的變化。在一個(gè)群體中，我們不僅可以更有效地影響或改變個(gè)體的一些自我概念或想法，還可以幫助解決個(gè)體之間難以解決的問(wèn)題。浙江家庭心理咨詢室

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