體能訓(xùn)練就是蹦蹦跳跳，不能自己在家做嗎？你可以在家做，但你可能達(dá)不到運(yùn)動(dòng)量。根據(jù)全球衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)，3-12歲兒童的日常鍛煉需要達(dá)到180min，強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)達(dá)到60min。這種運(yùn)動(dòng)量受家庭空間的限制，存在安全隱患，孩子的自我保護(hù)意識(shí)需要通過(guò)鍛煉逐步增強(qiáng)。在活動(dòng)過(guò)程中，家長(zhǎng)是否有足夠的精力和專業(yè)的保護(hù)手法來(lái)保證孩子的安全，教孩子如何保護(hù)自己，提高孩子的自我保護(hù)意識(shí)，需要專業(yè)的教練來(lái)完成。過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，當(dāng)孩子沒(méi)有完全發(fā)育時(shí)，如何有效地鍛煉而不是過(guò)度運(yùn)動(dòng)需要專業(yè)人士來(lái)控制。尚馳愛(ài)教育企業(yè)價(jià)值觀：以人為本，顧客滿意，溝通合作，互惠互利。山東少兒馬術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系電話

發(fā)展兒童的身體健康能給兒童帶來(lái)什么？1、保持適當(dāng)?shù)纳砀吆腕w重、2、發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力(協(xié)調(diào)性)、靈敏性、力量和耐力，掌握基本動(dòng)作、跑、跳、投、攀、鉆、爬等等。目前，所有入學(xué)過(guò)程中涉及的體育項(xiàng)目都是上述身體能力和動(dòng)作的結(jié)合。3、自我能力和自我保護(hù)認(rèn)知4、個(gè)人差異和行為差異認(rèn)知5。建立自尊和自我價(jià)值觀6、教孩子們從追求贏到學(xué)會(huì)輸。7、團(tuán)隊(duì)合作；8、建立規(guī)則感；9、建立健康意識(shí)，形成鍛煉習(xí)慣。例如，鼓勵(lì)孩子們?cè)诎踩沫h(huán)境中跳下來(lái)，著陸在墊子上、膝蓋彎曲后形成緩沖感。這些信息將幫助孩子建立對(duì)這種行為的認(rèn)知，讓他明白在這個(gè)高度下、這種行為在軟墊的保護(hù)下是安全的。淄博青少年馬術(shù)課程尚馳愛(ài)教育本著“幫助孩子打好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、增強(qiáng)身體素養(yǎng)、適應(yīng)體育發(fā)展”的教育理念。

兒童跳繩時(shí)的自己數(shù)數(shù)可以提高大腦的思維敏感性和判斷力，幫助兒童身體、智力和適應(yīng)能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。此外可以建立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩，幫助他們將抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來(lái)，初步理解數(shù)字的實(shí)際意義和概念。跳繩動(dòng)作可以說(shuō)是左右弓，上下移動(dòng)，幫助兒童左右腦平衡，協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)兒童節(jié)奏感和平衡感；可以幫助兒童建立方向感，培養(yǎng)整體意識(shí)，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)單跳，有時(shí)雙跳，有時(shí)多人，有利于兒童形成準(zhǔn)確的方向感。兒童在跳繩活動(dòng)中，能有意識(shí)地形成組織紀(jì)律，能培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)合作精神和集體主義觀念。

兒童體能訓(xùn)練的好處：1、參加體能訓(xùn)練可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，從而提高兒童的體能和適應(yīng)環(huán)境的能力。2、兒童體能訓(xùn)練的長(zhǎng)期訓(xùn)練可以培養(yǎng)兒童的力量、勇敢、不怕困難、理性、果斷、耐心、專注的意志品質(zhì)。3、兒童的獨(dú)特個(gè)性和自我保護(hù)能力也可以在體能訓(xùn)練中發(fā)展。4、擁有健康的學(xué)習(xí)體力，發(fā)揮佳的學(xué)習(xí)能力。5、鍛煉其爆發(fā)力、彈跳力、柔韌性、體耐力、靈敏性、靈巧性、距離感、平衡協(xié)調(diào)等。肌肉耐力是指從事反復(fù)收縮動(dòng)作的部分肌肉或肌肉群的耐久性，或保持固定力動(dòng)作的持久時(shí)間。尚馳愛(ài)教育擁有先進(jìn)的理念，雄厚的師資力量。

越來(lái)越多的家長(zhǎng)和孩子接受兒童健身項(xiàng)目,根本原因是中產(chǎn)階級(jí)的崛起和消費(fèi)升級(jí),85后和90后家長(zhǎng)已成為培訓(xùn)行業(yè)的骨干。其次，兒童體育培訓(xùn)產(chǎn)品的階段差距使兒童有機(jī)會(huì)成為填補(bǔ)市場(chǎng)空缺的產(chǎn)品。0-3歲兒童基本上處于早期教育形式。大多數(shù)10歲以上的兒童會(huì)選擇特殊的體育技能，3-8歲兒童的體育選擇相對(duì)有限。然而，孩子們參加體育活動(dòng)是非常有益的。家長(zhǎng)應(yīng)該記住，加拿大斯圖爾特·豪斯頓博士的一句話：“每天鍛煉比每天喝牛奶對(duì)健康更重要”。尚馳愛(ài)專注于兒童體適能培訓(xùn)的品牌。淄博中學(xué)生馬術(shù)訓(xùn)練

尚馳愛(ài)教育愿與各界朋友攜手共進(jìn)，共創(chuàng)未來(lái)！山東少兒馬術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系電話

體適能英語(yǔ)是PhysicalFitness，指身體有足夠的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感到疲勞，但也能享受休閑活動(dòng)的樂(lè)趣和適應(yīng)緊急情況的能力。美國(guó)體育醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)ACSM認(rèn)為：體能是由健康的體能決定的(Health-relatedPhysicalFitness)和(Skill-relatedPhysicalFitness)組成。體適能是指心血管、肺、肌肉等功能能達(dá)到佳發(fā)揮狀態(tài)的能力，與健康密切相關(guān)。體適能也適合所有年齡段，并涉及很多種運(yùn)動(dòng)。無(wú)論孩子們是否喜歡運(yùn)動(dòng)，錦星體適能訓(xùn)練都將有助于讓他理解運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，為他今后參加其他的運(yùn)動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。山東少兒馬術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系電話

青島尚馳愛(ài)教育科技有限公司位于深圳路178號(hào)21號(hào)樓6號(hào)網(wǎng)點(diǎn)。公司業(yè)務(wù)分為體適能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)康復(fù)等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠(chéng)信為本的理念，打造商務(wù)服務(wù)良好品牌。尚馳愛(ài)教育立足于全國(guó)市場(chǎng)，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，及時(shí)響應(yīng)客戶的需求。