兒童體能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ):人的身體素質(zhì)包括五個(gè)方面，即力量、耐力、速度、敏感和靈活。例如，孩子們跑得很快。跳得高、力氣大、躲閃靈活、耐力好，屬于身體素質(zhì)。孩子在日常生活中的一舉一動(dòng)，無論是簡(jiǎn)單的爬滾動(dòng)作還是復(fù)雜的籃球.羽毛球和其他運(yùn)動(dòng)與身體素質(zhì)密切相關(guān)。如果兒童在沒有良好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的情況下長(zhǎng)期進(jìn)行單一的特殊訓(xùn)練，很容易打破兒童的生長(zhǎng)平衡，對(duì)兒童造成不可逆轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)損傷，嚴(yán)重，甚至影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。“馬拉松神童”張慧敏，由于年輕時(shí)進(jìn)行了大量的專業(yè)訓(xùn)練，經(jīng)常參加比賽，積累了不可逆轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)損傷，18歲時(shí)失去了職業(yè)生涯。尚馳愛教育愿與各界朋友攜手共進(jìn)，共創(chuàng)未來！青島青少年跆拳道

很多家長(zhǎng)不太了解“兒童體適能”他們通常對(duì)這個(gè)概念有各種各樣的疑問，“什么是兒童體能？”、“和籃球、足球訓(xùn)練有什么區(qū)別？”、“跳不是體育課嗎？”、“體能對(duì)孩子有什么好處？”什么是兒童體能？？體適能PhysicalFitness這一概念源自美國(guó)，是由美國(guó)體育界的健康、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計(jì)劃。世界衛(wèi)生組織“體適能”定義是：身體有足夠的精力和體力進(jìn)行日常事務(wù)，而不是過度疲勞，而是要有足夠的精力享受休閑活動(dòng)和應(yīng)對(duì)緊急情況。山東跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系電話尚馳愛教育以學(xué)生至上為理念，為學(xué)生提供咨詢服務(wù)。

20世紀(jì)70年代，歐洲、美國(guó)、日本等城市化發(fā)展較早的國(guó)家，兒童問題日益嚴(yán)重。經(jīng)過數(shù)百名**的共同研究，南加州大學(xué)愛爾斯博士終于在1972年獲得(J、Ayres)首先，提出感覺統(tǒng)合理論。感覺統(tǒng)合是指人體在環(huán)境中有效利用自身感受，從外界獲取不同的感覺信息視覺、聽、嗅、味、觸、前庭和本體感覺等。信息輸入大腦，大腦處理輸入信息并做出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。感覺統(tǒng)合不足或感覺統(tǒng)合失調(diào)會(huì)影響大腦的各個(gè)功能區(qū)、感覺身體各部位與身體的協(xié)調(diào)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)、生活等方面的問題。

國(guó)內(nèi)外學(xué)者通過橫向調(diào)查和跟蹤調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童的身高、體重和胸圍增長(zhǎng)通常高于不經(jīng)常鍛煉的兒童。與數(shù)百名從事體操和游泳等業(yè)余運(yùn)動(dòng)2-5年的同齡兒童相比，發(fā)現(xiàn)所有年齡組從事體育鍛煉的兒童的身高比不從事體育鍛煉的對(duì)照組高出1倍以上。青少年和兒童經(jīng)常從事體育鍛煉，明顯改善血液供應(yīng)，從而獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨生長(zhǎng)，使管狀骨生長(zhǎng)，水平直徑增加，骨重量增加。因此，體育鍛煉對(duì)生理功能、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能也有積極影響。尚馳愛致力于通過青少年兒童的體能水平及心智水平影響孩子的生命質(zhì)量。

此外，前庭神經(jīng)還將信息從脊髓錐體神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到身體的各個(gè)部位。通知肌肉的收縮和運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，這種肌肉和關(guān)節(jié)的信息也會(huì)傳遞給前庭神經(jīng)和小腦。如果這方面功能不好，就無法實(shí)現(xiàn)感覺統(tǒng)合，孩子經(jīng)常摔倒或撞墻。動(dòng)作也顯得笨拙，甚至害怕行動(dòng)。還會(huì)造成感覺信息嚴(yán)重不足，影響身體的協(xié)調(diào)能力。前庭系統(tǒng)中的網(wǎng)狀組織。它的作用是幫助大腦保持清醒和警覺。因此，當(dāng)身體快速旋轉(zhuǎn)時(shí)，前庭系統(tǒng)必須迅速調(diào)整，以保持我們適度的清醒。如果前庭系統(tǒng)活動(dòng)量低。調(diào)整效果會(huì)不好，孩子會(huì)多動(dòng)，注意力分散。尚馳愛教育為靈魂裝上翅膀，讓青春滑動(dòng)飛翔。中學(xué)生跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系電話

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身體健康可以對(duì)兒童的心理和社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，可以促進(jìn)創(chuàng)造力，刺激各種思維，培養(yǎng)良好的情感和個(gè)性，增強(qiáng)信心，鍛煉意志，理解正確的價(jià)值觀。兒童身體健康評(píng)價(jià)方法：訓(xùn)練前后兩次，比較兒童身體狀況的發(fā)展變化，了解兒童身體發(fā)展，引起兒童學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，確定身體活動(dòng)安排是否有效，確定身體活動(dòng)強(qiáng)度是否合適，定期模型作為研究目的，提供社會(huì)未來發(fā)展規(guī)劃指標(biāo)階段比較，將調(diào)整兒童薄弱環(huán)節(jié)，建立個(gè)人檔案，記錄身體指標(biāo)的發(fā)展特點(diǎn)，方便未來課程，更有針對(duì)性的教學(xué)。青島青少年跆拳道

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