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擊劍起源于中世紀(jì)的歐洲,14世紀(jì)在西班牙、法國和意大利出現(xiàn)了一個令人炫目的騎士階層,他們以精湛的劍術(shù)縱橫天下,博得了廣的美譽。此后各國貴族紛紛效仿,一時間成為上流社會趨之若騖的時尚,以致于發(fā)展到貴族之間解決糾紛,動輒拔劍相向,一劍定生死。擊劍運動使用的劍,看似危險,實際上一般不會對身體造成傷害?,F(xiàn)代擊劍劍不開刃,劍尖為直徑5至8.8毫米的圓,即使刺劈到身上一般也不會發(fā)生傷害事故。專業(yè)運動員的金屬衣甚至能達(dá)到防彈效果,再加上護面和手套,層層保護,相當(dāng)安全。擊劍運動可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強、靈敏、機智、沉著等良好品質(zhì),是增強體質(zhì)的良好的體育項目之一。擊劍訓(xùn)練了速度與力量,在面臨危險時,能有效地防衛(wèi)。廣州博丁少兒擊劍加盟
擊劍的技術(shù)有哪些?1、格檔防守:格擋防守也是壓劍防守,也就是用自己的護手盤與劍根控制對方的攻擊弱點,然后貼著對方的劍去擊中對手,這樣更加多的運用是在抗防守還擊,也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用,在近距離中或雙方同時向前里面的運動比較多。2、距離防守:距離防守是依靠步法來退開對方攻擊的距離以達(dá)到防守的目的距離防守是可靠的防守方法,要求要有良好的距離感,節(jié)奏感,快速,靈活,以步法轉(zhuǎn)移能力。3、躲閃防守:躲閃防守是依靠身體的位置變化來避開對手攻擊。在花劍和佩劍中用較多,躲閃防守經(jīng)常與反向攻擊相配合如下蹲反向攻擊和側(cè)身反向攻擊?,F(xiàn)如今,“擊劍”不再有那么高的門檻,甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢。杭州青少年擊劍哪家便宜擊劍能鍛煉敏捷靈活的思維、隨機應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理素質(zhì)。
擊劍運動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運動項目,它動作優(yōu)雅,戰(zhàn)術(shù)靈活,能夠帶動全身進行鍛煉。早在遠(yuǎn)古時代,劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發(fā)展,劍由石制、骨制發(fā)展到青銅制、鐵制到鋼制,并作為武器,逐步走上歷史舞臺。公元前11世紀(jì),古希臘就出現(xiàn)了擊劍課,并有劍師講課。有關(guān)古老的擊劍形式,在希臘、埃及等國家中的一些歷史建筑和紀(jì)念碑上都可見到關(guān)于擊劍的浮雕。在中世紀(jì)的歐洲,擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩一起被列為騎士的七種高尚運動。
在擊劍發(fā)展的過程中,人們總結(jié)出一種符合擊劍特點且行之有效的教學(xué)訓(xùn)練形式,即個別課。同擊劍運動一樣,個別課也有著悠久的歷史,方法手段不斷變化,內(nèi)容也不斷豐富,延續(xù)至今已成為提高運動員競技能力的主要練習(xí)形式和方法。個別課練習(xí)貫整個教學(xué)訓(xùn)練中約占40%,運動員從初級階段到高級階段,從少年兒童到運動健將,始終都要運用這種練習(xí)形式。個別課是由一名教練員與一名運動員進行持劍練習(xí),以傳授和提高技術(shù),戰(zhàn)術(shù),發(fā)展專項素質(zhì),培養(yǎng)意志品質(zhì),進行思想教育和作風(fēng)培養(yǎng)的一種活動。個別課練習(xí)內(nèi)容豐富,手段多樣,變化復(fù)雜,形式接近實戰(zhàn),內(nèi)容和條件機動靈活,有鮮明的針對性,可直接發(fā)揮教練員的指導(dǎo)作用,對教練員要求之高是其他任何運動項目不能比的,也是其他任何方法不能取代的。個別課是使運動員將擊劍其他練習(xí)形式過渡到實際運用的橋梁,對提高運動員的競技能力有著直接的影響。擊劍不但能夠增強我們的動態(tài)專注力,反應(yīng)速度以及羅輯思維,還可以練氣質(zhì)和身形。
兒童學(xué)擊劍的好處:1、擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì)。擊劍國外的一種貴族運動,當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服,戴上黑色的頭盔,瀟灑的手持長劍傲然而立的時候,一種自信的氣質(zhì)油然而生,因此,擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目,同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,氣質(zhì)更高貴。2、開發(fā)智力。擊劍可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。3、擊劍運動可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力在搏擊交手過程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考,在進入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里,迅速做出反應(yīng),從而形成一種全新的思維模式,能夠促進訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,都是一種非常有益的培養(yǎng)。4、育心。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。擊劍進行長時間的鍛煉在面對危險時可以沉著、冷靜觀察能力極強。廣東加盟兒童體能連鎖
擊劍運動是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目。廣州博丁少兒擊劍加盟
擊劍曾經(jīng)是貴族運動,但隨著時間的變遷,擊劍普及發(fā)展為人們健身的運動項目,擊劍運動精神也在人群掀起一陣熱浪。擊劍運動不同于其他運動,首先,賽練結(jié)合,擊劍中的訓(xùn)練強度,既能達(dá)到塑形、強身健體的效果,也能在比賽1V1的緊張環(huán)境下,加強心理素質(zhì)。其次,擊劍需要快速反應(yīng),比賽過程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考,在進入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里,迅速做出反應(yīng),從而形成一種全新的思維模式,能夠促進訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,都是一種非常有益的培養(yǎng)。再來,擊劍需要積極主動,一場擊劍比賽既有時間限制,也有劍數(shù)的限制。因此擊劍比賽時間短、節(jié)奏快,這就意味著運動員在更短的時間內(nèi),采取積極主動、以我為主的方法控制對手,盡快發(fā)現(xiàn)對手的漏洞,不給對方以喘息之機,并果斷采取對策。廣州博丁少兒擊劍加盟
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