學習擊劍的好處：擊劍可以練心鑄人格：練劍對長期端坐辦公室的都市人很有好處，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面。讓人冷靜：擊劍是一項頭腦運動，是一對一的近距離武器對抗性運動，需要不斷地觀察，不斷地思考，并迅速做出反應(yīng)，敏捷、果斷、抓準機會快速出手，克敵制勝，因此對身體的協(xié)調(diào)性要求很高。擊劍被戲稱是用“身體肌肉在下棋”，它能培養(yǎng)冷靜的性格和清晰的思路，練擊劍的人預(yù)測能力很強，實際上擊劍就是兩個人通過手中的劍進行思想上的交鋒。釋放壓力：擊劍能鍛煉敏捷靈活的思維、隨機應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理素質(zhì)。同時擊劍可以增加身體的柔韌性、反應(yīng)的敏捷性，在一劍刺中目標的剎那間，平時積聚的壓力都被釋放出來。培養(yǎng)氣質(zhì)：如果不保持身姿的挺拔矯健，擊劍的進攻和防守就無法進行，這讓女子的儀態(tài)看上去尊貴矜持。雖然需要依靠爆發(fā)力，但擊劍也屬于技巧性頗強的運動，它能使參加者得到應(yīng)變、力量、耐力、靈敏、柔韌等方面素質(zhì)的提高，讓女人既有力量又不失身體的柔軟，對體形進行良好的修正。擊劍還具有強烈的儀式感：雪白的劍服、锃亮的鋼劍、優(yōu)雅的動作，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì)。擊劍可以練心鑄人格：練劍對長期端坐辦公室的都市人很有好處，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面。上海擊劍加盟店

擊劍是雙人比賽，比賽中，一方用劍尖刺擊對手，使劍尖準確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。末尾有效點擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則，循環(huán)賽在四分鐘內(nèi)五次擊中，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。先擊中對方達有效次數(shù)，或時間到后擊中對方次數(shù)多者為勝。團體賽，先擊中對方達45次的團隊為勝。擊劍運動有三種武器：重劍、花劍、佩劍。三種武器的有效擊中點及比賽規(guī)則亦有不同，故每種武器都有其競技特點。相比而言，花劍更具運動性，佩劍速度較快，重劍則更需要技巧和準確性。浙江幼兒擊劍擊劍運動中的快速進攻是比賽中的主要進攻手段，發(fā)展專項速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點。

擊劍對孩子的好處：擊劍運動彌補了孩子在成長過程中書本很難學到的知識，無論是意志品志、個人修養(yǎng)、形體發(fā)育，還是在世界文化知識的了解等方面都大有益處。擊劍對智力開發(fā)大有好處，少年兒童通過擊劍課程學習，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng)、優(yōu)異的品質(zhì)、堅強的毅力、高貴的氣質(zhì)、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì)。因為擊劍運動是兩人交鋒之間的較量，需要不斷的觀察，迅速作出反應(yīng)，從而達到制勝的目的；他又是非常講究姿態(tài)和禮儀的運動，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化。對升學的幫助，除了對孩子的學習有利，提高孩子的學習能力。如果在重要比賽中獲得獎項也是有可能會根據(jù)實際情況和政策在高考中進入相應(yīng)大學。

擊劍是一種智者的搏斗，這個運動項目也是一個格斗性的運動項目，所以對于運動員的要求是比較高的，因為這個運動項目的技術(shù)性比較強，運動員手上的動作變化非常復(fù)雜，而且運動員在比賽的過程中是需要不斷地變換自己的步伐，要求運動員在快速，并且復(fù)雜多變的格斗中完成一系列以力量和柔韌的各種運動素質(zhì)作為基礎(chǔ)的動作。其實這個運動的意義就是培養(yǎng)大家的一種智慧，培養(yǎng)一個人的意志堅強，培養(yǎng)一個人的個性修養(yǎng)，使這個人更加熱愛這項運動，培養(yǎng)自信心，促進身體發(fā)育。擊劍具有強烈的儀式感：雪白的劍服、锃亮的鋼劍、優(yōu)雅的動作，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì)。

擊劍是一項非常有趣味性，入門簡單門檻也低的運動。當然這個是建立在不以一定要練出專業(yè)水平為目的的基礎(chǔ)上；“門檻”指的是體育天賦/身體素質(zhì)方面的門檻，不是指經(jīng)濟條件（擊劍器械場地要求高，的確比很多別的項目要貴）。雖說高水平擊劍運動員呢，力量速度柔韌性啥啥都不能少，但如果只是以強身健體+追求樂趣為目的練習擊劍的話，沒什么體育天賦的人也能很快入門。而且擊劍的好處在于，一開始接觸這個項目就能體會到很多的樂趣，一開始不久就能學會很多動作，會很有成就感，后來接觸慢慢深入、水平逐漸提高，又能找到更多層次、更豐富的樂趣。擊劍對對腰腹臀腿這種容易胖的地方力量要求偏高，瘦臀美腿效果一級棒。擊劍是增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、促進思維能力的良好的體育項目之一。浙江幼兒擊劍

擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺。上海擊劍加盟店

擊劍鍛煉的注意事項：1、練習前準備要充分。練習擊劍前應(yīng)有充分的準備。準備的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準備，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服生理惰性，使肌體處于興奮及運動狀態(tài)。切不可沒有做準備就進行劇烈的運動，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。2、遵循循序漸進原則，不可急功近利。學習擊劍比較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學、合理地安排學習訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。3、要具備自我保護能力。擊劍學習必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實戰(zhàn)練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔(護面鋼制)，比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。4、訓(xùn)練結(jié)束后要進行全方面的放松。訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調(diào)整過程。全方面地進行放松整理，能有效地消除疲勞，消除代謝產(chǎn)生的乳酸，緩解肌肉疼痛。上海擊劍加盟店

浙江居正體育發(fā)展有限公司致力于運動、休閑，以科技創(chuàng)新實現(xiàn)高質(zhì)量管理的追求。公司自創(chuàng)立以來，投身于擊劍館，擊劍館加盟，擊劍加盟，少兒擊劍加盟，是運動、休閑的主力軍。居正擊劍不斷開拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺，以應(yīng)用為重點，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價值，提供更優(yōu)服務(wù)。居正擊劍始終關(guān)注運動、休閑市場，以敏銳的市場洞察力，實現(xiàn)與客戶的成長共贏。