一般來說，患有血壓高、心臟病的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利。那么對正常人而言，枕頭的高度究竟多高才合適呢？一般的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。但較近據(jù)醫(yī)學調(diào)查，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個人高矮，胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長短頸部弧度有關，并無一定的標準，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多，一般醫(yī)生會建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達到一拳半的高度。一般認為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。黃浦區(qū)低碳床上用品銷售廠家

如何選頸椎枕頭，一個理想的枕頭，較基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一日的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎目前的調(diào)整方式多種多樣，就從長期使用的角度來看，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的調(diào)整方式。所以選擇合適的頸椎枕，長期堅持，一定會幫助您的頸椎獲得康復。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高，堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人體頸部曲線設計而成，它既不抬高頭部，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定，對頸椎病起到了比較好的理療作用。普陀區(qū)定制床上用品廠家供應目前枕頭的填充物材質多種多樣，化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時間各不相同。

谷物以及其他植物材料之所以一直被認為是傳統(tǒng)的填充材料，主要是由于它們本身含有相當豐富的氨基酸成分，在人們的睡眠中經(jīng)過皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收，現(xiàn)代技術制作的枕芯材料主要講究枕頭的舒適。枕套有三種較基本的款式：普通的一片包型，牛津型(裝有平邊)和綴邊型。三種枕套都有一個固定枕頭的內(nèi)封品，這樣便不用在兩側實行一些加固措施了。棉布、棉滌和人造纖維都可以用來縫制枕套，但是較舒適的枕套材料是純棉質地的布料，透氣性和吸濕性好，并且不刺激皮膚。

充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。可以選擇10多種不同基本填料和40多種復合填充料，使得枕頭具有不同的彈性、軟硬度和天然效果,讓顧客任意選擇適合的一種。還可以根據(jù)填充材料不同將枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類，方便顧客選擇，另外枕頭多采用軟硬雙面等結構，顧客可根據(jù)自己的喜好任意選擇軟硬面以便快速進入夢鄉(xiāng)。枕頭都是有使用壽命的，從半年到三年不等，用久了就會出現(xiàn)失去彈性、老化、螨蟲等問題。

選擇枕頭的要素：1、支撐頸部的基本造型。凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你較理想的睡姿。枕頭5類基本造型都包括5個部位，(前后左右側位和中間部位)，適度的支撐頸部。每個部分都能保證你較理想的姿勢。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分:比周圍更低，為了支撐頭部。兩側相對較厚，睡眠時側翻身可以自動適應人體側參考睡高度。2、合適的高度。個人認為可以從5種基本高度，10多種調(diào)節(jié)高度的枕頭中選擇。人體睡眠實際上和站立姿勢一樣的時候較為舒適，也就是睡眠時候人體也需要大約有個5度的角度。如果不睡枕頭，至少沒有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小。保健型：指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭。金山區(qū)直銷床上用品廠家現(xiàn)貨

為保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須采用枕頭。黃浦區(qū)低碳床上用品銷售廠家

目前枕頭的填充物材質多種多樣，化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時間各不相同，較好的回彈時間是3-5秒。枕頭都是有使用壽命的，從半年到三年不等，用久了就會出現(xiàn)失去彈性、老化、螨蟲等問題。其中，化纖枕較常見，但不太透氣，尤其是使用了數(shù)個月后就容易被壓實、變形，越睡越扁，不再具有彈性，因此需要及時更換。羽絨枕相對較松軟，睡起來比較舒服，但難以保持一定的高度，建議與硬一些的枕頭搭配著使用。一般來說，患有血壓高、心臟病的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利。那么對正常人而言，枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。黃浦區(qū)低碳床上用品銷售廠家

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