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幾個基礎(chǔ)的自控能力、專注力情緒管理的能力訓(xùn)練方法，家長呢帶孩子做起來，首先是自控力。孩子在規(guī)定的時間應(yīng)該做的事情啊，幾點上床，幾點睡覺，這個必須嚴格把控，值得孩子形成一種良好的生活習(xí)慣。一開始可能不容易啊，但是什么能力培養(yǎng)的一個過程都不是簡單的啊，可以在一開始...

快速閱讀法的由來速讀法起源于20世紀40年代末期。當時美國空軍戰(zhàn)術(shù)**面臨一個嚴峻的課題：許多駕駛員在飛行時不能及時辨別遠處的飛機，在生死攸關(guān)的空戰(zhàn)中，在這方面無能為力實在是個巨大的失利，將永遠失去戰(zhàn)斗的主動權(quán)。因此，空軍的心理學(xué)家和教育學(xué)家都著手來解決這個問...

掃描（或預(yù)覽）方法“掃描”包括快速地將你的眼睛移到頁面下方（通常是移到頁面中間）并在移動過程中識別特定的單詞和短語。這些可以是關(guān)鍵句（通常是每個段落的中間句）、名稱、數(shù)字或觸發(fā)詞和想法。學(xué)習(xí)擴展你的周邊視覺可以幫助你做到這一點。在閱讀中，你不會讀每一個詞，但你...

如今，我們處理的信息量似乎與日俱增，無論是工作中的電子郵件、報告和網(wǎng)站，還是家庭中的社交媒體、書籍和雜志。我們可能經(jīng)常會感到壓力，需要更快地了解這些信息，以便我們能夠“了解情況”，做出正確的決定。大多數(shù)人閱讀的平均速度為每分鐘250字（wpm），可能有些人天生...

國慶期間我們應(yīng)該怎么去規(guī)劃？自測總結(jié)，現(xiàn)在學(xué)校里面考試減少了，很多，孩子們就沒有考試，就沒有這種學(xué)習(xí)目標了，家長們也不清楚孩子這個真實的學(xué)習(xí)情況。所以在國慶這個時間點，我們可以在家里面對于這個九月這一個月啊所學(xué)的這個知識點進行一次測試啊，模擬真實的這種考試環(huán)境...

好的學(xué)習(xí)方法讓孩子事半功倍！一個解決孩子寫作業(yè)慢，磨蹭的絕招，百試不爽，一，營造深厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍，孩子寫作業(yè)時，家長可以看書，不要吵鬧，這樣呢會讓孩子心態(tài)平和，心思都用在學(xué)習(xí)上。二讓孩子學(xué)會對自己負責，平靜地對孩子說，孩子寫作業(yè)是你自己的事，睡覺前沒寫完就不...

孩子的注意力不集中，怎么辦？很多家長會被孩子注意力不集中所困擾?，F(xiàn)在我就跟大家分享一個，世界上比較先進比較有效注意力訓(xùn)練方法。它就是舒爾特方格訓(xùn)練法。這種方法每天練習(xí)不低于五分鐘，堅持一個月你就會發(fā)現(xiàn)孩子的專注力提升不止十倍。它不僅能夠提升專注力，還會提高孩子...

記憶是掌握知識點的一切前提，并且它是你學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，它可以讓你記得牢，記得住不易忘記。它可以提升你的記憶效率，節(jié)省大量的時間。右腦圖像記憶是人人都擁有的優(yōu)勢記憶方式，只是很多人沒有經(jīng)過科學(xué)開發(fā)大腦，右腦的記憶功能慢慢弱化。善于運用圖像記憶的方法，我們就能夠像看電...

提取信息。提取信息跟攝取信息不一樣。攝取信息就好比去菜市場買菜，先去買自己想吃的菜；而提取信息就好比上菜一樣，做好的了。提取信息是記憶很關(guān)鍵的一環(huán)，提取信息的速度和準確度關(guān)乎記憶的好壞，提取信息快，記得就好；提取信息慢，證明記憶過程還是出現(xiàn)問題。這四個步驟：攝...

專注力————專注的廣度專注的廣度也就是注意的范圍，它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地察覺過認識的對象的數(shù)量。專注力廣度不足的影響①影響聽指令的完整性，刷掉重要的信息②寫字、玩游戲或者其他活動時無法專注于細節(jié)部分③數(shù)漏、看漏、長的差不多得搞不清楚，寫字...

專注力力無法長時間集中于課堂上，小動作特別多2.別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令，不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工...

速讀和理解的關(guān)系心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，看書主要是：眼睛看——大腦吸收意義的聯(lián)合運用?？墒且话闳恕白x”書通常讓嘴巴也參與其中。嘴巴“讀書”的速度，中文大約700字/分鐘左右，英文大概300字/分鐘左右（這是美國人的速度，中國人讀英文大約150字/分鐘）。但眼睛看和大腦想...

讀書破萬卷，下筆如有神。閱讀量是一個人文化底蘊的具象化呈現(xiàn)。對于一個成功者而言，大量的閱讀是他們成功的必備條件之一，甚至有可能是非常重要的條件。但隨著教育的推進，我們慢慢發(fā)現(xiàn)，閱讀量雖然依舊重要，但對于閱讀能力的培養(yǎng)更是迫在眉睫。因為時代在變，我們需要學(xué)習(xí)的東...

有的人確實有這種天賦，但是這也是一種人人可學(xué)而至的能力!比爾·蓋茨讀書效率有多高？一小時讀150頁，記住90%內(nèi)容。2000年有一檔電視節(jié)目對世界前兩名首富比爾·蓋茨和沃倫·巴菲特兩人的共同采訪。主持人以及現(xiàn)場觀眾對他們兩人輪流進行了很多提問，兩位世界首富也一...

閱讀真的太重要了！從小培養(yǎng)，能夠讓孩子脫胎換骨，受益一生。我之前也寫過關(guān)于閱讀的文章，其實重在講解的一個道理就是，如果我們把閱讀速度提升起來，孩子的閱讀興趣會有更大的提升。閱讀其實就是一種習(xí)慣，不管是孩子閱讀上出現(xiàn)的哪一種問題，要么是讀得慢、讀不進，讀了沒收獲...

利用大腦的圖像記憶原理，在快速閱讀的高級階段也是用的圖像閱讀，見圖不見字。古人云“一目十行”正是開發(fā)了大腦的圖像閱讀功能，由于大腦具有超高速信息輸入的特點，因此5分鐘閱讀完一本書，就是把大腦的影像記憶功能發(fā)揮到了很好的成果。通過神奇的大腦照相識字訓(xùn)練，就可以讓...

立竿見影，簡單，高效，一學(xué)就會！不會審題？理解能力差？閱讀效率低？記憶效果不好？閱讀理解老是丟分？該進行《快速閱讀》訓(xùn)練，1個課時就見效，無效當場退費！?重點解決下列問題：1.不愛閱讀、沒閱讀習(xí)慣2.作業(yè)多、沒時間閱讀3.注意力分散、沒...

當孩子記憶背誦文章時，若缺乏自信時，腦細胞的活動會受到鉗制，而細胞活動力降低，記憶力就會變差。若因沒自信導(dǎo)致腦活動受到鉗制，腦部就會更“記不住”，并且愈記不住就會變得愈沒自信，會淪為一種惡性循環(huán)。因此，訓(xùn)練的第一步，就是要先“相信自己記得住，并啟動良性循環(huán)。我...

循道而行必有錦繡前程：潛心研究，注重教育規(guī)律總結(jié)，發(fā)現(xiàn)教育的根本底層邏輯。挖掘青少年蘊藏之無限潛能，描繪色彩斑斕的人生畫卷，正是樂尚好學(xué)，孜孜以求的事業(yè)。結(jié)合右腦開發(fā)設(shè)計課程體系，實現(xiàn)孩子專注力、記憶力、閱讀力和寫作力的同步推進、相得益彰，點亮了孩子的學(xué)習(xí)激情...

兒童訓(xùn)練記憶的好處兒童進入小學(xué)，開始了與以前完全不同的生活。上課時間長，很多小學(xué)生的家長為孩子不能適應(yīng)小學(xué)生活而苦惱：孩子上課注意力不集中，記不住老師說的話……其實孩子的這些表現(xiàn)都與聽覺記憶能力，特別是聽覺記憶的廣度不足有關(guān)。而提高兒童聽覺記憶力的一個方法就是...

天才大都具有這種能力，即對自己看到過的或聽到過的東西，進行瞬間記憶，并且能夠加以再現(xiàn)的能力。照相記憶法，利用的正是大腦的圖像處理能力。無論是大段的文字，還是一幅幅的圖片，當大腦想記住什么內(nèi)容時，都先把它們轉(zhuǎn)化成圖像攝入腦海，就像照相機一樣，把內(nèi)容在大腦中定格成...

專注力力無法長時間集中于課堂上，小動作特別多2.別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令，不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工...

還需要了解的是，孩子的專注力是有個體差異的，我們不能用做一個事情的持續(xù)時間長短來判斷，而是要看孩子的整體狀況，在家、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機構(gòu)等不同的地方，上畫畫、舞蹈、樂高等不同的課程，看書、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài)。因為每個孩子...

和孩子探索感興趣的其二，我們還需要了解孩子的注意力很大程度是和他的興趣相關(guān)聯(lián)的，對自己感興趣的事情孩子的專注力會有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我們陪伴游戲的時候，都需要注意跟隨孩子的興趣，盡量不要依著我們自己的興趣和關(guān)注來引導(dǎo)孩子。比如孩子在把玩手中的...

書籍是獲取知識的渠道，是增加涵養(yǎng)提高素質(zhì)的搖籃。隨著孩子們年齡的增長，越來越多的問題也就出現(xiàn)了，“覺得讀書好枯燥、無聊”，“一看書就走神”，“時間很緊張，沒有看書的時間”，“看的很慢”，“邊看邊忘，看完也不能說出講的是什么內(nèi)容”......甚至?xí)霈F(xiàn)因為不喜歡...

現(xiàn)在讓我們來看三種提高閱讀速度的方法：1】指針法猶他州學(xué)校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一。在20世紀50年代，她聲稱，如果她在閱讀時用手指掃線，她可以以每分鐘2700字的速度閱讀。這被稱為指針法，有時也被稱為“手定步調(diào)”（handp...

利用大腦的圖像記憶原理，在快速閱讀的高級階段也是用的圖像閱讀，見圖不見字。古人云“一目十行”正是開發(fā)了大腦的圖像閱讀功能，由于大腦具有超高速信息輸入的特點，因此5分鐘閱讀完一本書，就是把大腦的影像記憶功能發(fā)揮到了很好的成果。通過神奇的大腦照相識字訓(xùn)練，就可以讓...

我們總是用“努力”這一標準來激勵孩子，但常常卻忽視了，效率才是制勝的關(guān)鍵。然而，真正決定成績及學(xué)習(xí)效率的，根本不是努力，而是專注力。5~7歲的孩子可以專注15分鐘7~10歲的孩子可以專注20分鐘10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專注...

和孩子探索感興趣的其二，我們還需要了解孩子的注意力很大程度是和他的興趣相關(guān)聯(lián)的，對自己感興趣的事情孩子的專注力會有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我們陪伴游戲的時候，都需要注意跟隨孩子的興趣，盡量不要依著我們自己的興趣和關(guān)注來引導(dǎo)孩子。比如孩子在把玩手中的...

孩子好動，坐不住家長可以這樣做，特別有效！快快練起來！小孩子注意力不集中，家長千萬不要吼。對于孩子來說。他的邏輯思維沒有發(fā)展的那么成熟，家長要適當?shù)剡M行引導(dǎo)。給大家分享一個方法，叫單腿站樁法，首先讓孩子雙手交叉。反過來頂住下顎，然后抬起右腳。堅持一分鐘不要動，...