而對于癥狀嚴重一些的，醫(yī)院也可能會建議生物反饋和電刺激聯(lián)合盆底肌損傷。如果有嚴重的子宮脫垂，有些醫(yī)生還會放置子宮托；嚴重的漏尿問題，也許會像明星Ella那樣做尿道懸吊手術，才能解決問題?？傊?，聽專業(yè)醫(yī)生的哦。如果產(chǎn)后還有、慢性咳嗽、長期、肥胖等情況，建議盡早就診、及時處理，不然上述的癥狀拖延久了可能會加重盆底肌的松弛。腹直肌篇開頭那張曬照，當時底下留言很多媽媽（不論胖瘦）都會問同一個問題：為什么產(chǎn)后肚子松垮得厲害？即使縮進去了，也還是有兩坨肉掛在那。說到這，就要提一提腹直肌了?！盎夭蝗ァ钡哪莾邵纾歉怪奔?。腹直肌又為什么會分離？這得從懷孕說起了。胎寶寶天在媽媽肚子里長大，加之孕的作用，媽腹部兩側的腹直?。ㄒ粚﹂L而扁的肌肉）會因為逐漸增大的子宮被拉開并向兩側分開。產(chǎn)后修復就選月月康,24小時醫(yī)護服務.南明區(qū)產(chǎn)后康復圖片

每一位準媽媽都渴望早日見到她的孩子。經(jīng)過近九個月的大著肚子的煎熬，她終于可以看到自己辛苦孕育出來的孩子的樣子了?？鞓穮s又幸福的寶媽生活就要開始了。我們都知道，新媽媽們在開心快樂之外，還會有更多的辛苦和勞累，尤其是經(jīng)過幾個小時和長時間的分娩過后，都已經(jīng)身心俱疲，身體各項機能也受到了很大的損傷除了沉浸在當媽幸福感之內(nèi)，新手媽媽分娩后，要緊的就是進行各項產(chǎn)后修復，這對于寶媽來說是至關重要的。而產(chǎn)后生理機能也是需要逐漸恢復的，不能因為孩子出生后，寶媽就可以想干什么就干什么，坐月子就是恢復生理機能的一個重要過程，產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道、骨盆、身體各項都在慢慢的恢復，生產(chǎn)是一個大“工程”，非常耗費精氣和元氣，如果產(chǎn)后沒能好好的調理，就可能會落下病根，很難祛除。貴安新區(qū)產(chǎn)后修復有哪些貴陽用戶!產(chǎn)后迅速修復身材,一定要來這里!

你可以像這樣為自己制定一個詳盡的順產(chǎn)與剖宮產(chǎn)產(chǎn)后恢復時間表1.子宮復舊陰道分娩2小時后，剖宮產(chǎn)6小時后即可采用低頻電刺激進行子宮恢復，促進盆腔肌肉收縮，筋膜張力增強，帶動子宮韌帶運動，消除盆腔淤血，減少產(chǎn)后出血，促進惡露排出，加速子宮復舊。2.催乳陰道分娩后2小時，剖宮產(chǎn)術后6小時后即可催乳，同時配合手法按摩，如果哺乳期遇到奶水不足的情況，也可配合專業(yè)的生物刺激反饋儀設備進行催乳，從而保證寶寶每日的母乳需求。3.乳腺疏通有的媽媽奶水少，而有的媽媽則會出現(xiàn)雙乳脹滿，出現(xiàn)硬結、疼痛，甚至副乳腺，有奶不出、乳腺炎等現(xiàn)象，此時則需要進行乳腺疏通才能解決。至于乳腺疏通何時開始，則需要根據(jù)寶情況而定，月子期、產(chǎn)后42天后都可以進行乳腺疏通。如果母乳喂養(yǎng)期間遇到乳汁淤積、乳房腫脹和（或）急性乳腺炎等都應及時進行乳腺疏通。

產(chǎn)后一年內(nèi)是腹直肌恢復的黃金時期，配合腹直肌分離，能有效促進產(chǎn)后腹直肌分離的康復，減輕產(chǎn)后背部的疼痛，對肌群進行強化訓練，增加肌肉的彈性和活動性。所以寶媽們千萬不要錯過哦！產(chǎn)后修復第三步：骨盆閉合骨盆位于人體的中心，就像是穩(wěn)固高樓的地基，上承脊柱，下啟關節(jié)，支撐身體結構，同時還有保護子宮和膀胱的作用。女性的骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨和恥骨共同圍成。其中，骨盆前方的恥骨聯(lián)合和后方的雙側骶髂關節(jié)負責連接各組成骨，上述三個關節(jié)中有數(shù)條“能屈能伸”的韌帶。孕育中的機體，各種反應都是環(huán)環(huán)相扣的。從孕晚期開始，在孕的作用下，恥骨聯(lián)合及雙側骶髂關節(jié)內(nèi)韌帶松弛、打開骨縫，以利于寶寶的順利娩出。即使是剖宮產(chǎn)，孕晚期胎兒降入骨盆（入盆），此時恥骨聯(lián)合處就已松弛。而這骨間的毫厘之隙，就是造成疼痛不適與腰臀腹肥胖的“元兇”，順產(chǎn)與剖宮產(chǎn)都難逃于此。根據(jù)產(chǎn)后不同階段,體質,制定方案!貴州用戶都在看!

盆底肌肉受損，就會導致盆底功能障礙，初期表現(xiàn)為陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹感、尿頻、等癥狀，不僅給婦女帶來身體上的不適，還可能因陰道松弛、性生活過程中不會或不能收縮盆底肌肉而導致男女雙方性下降，影響婚姻生活質量。盆底肌肉訓練：妊娠和分娩，是大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的生理過程。而這個特殊的生理過程，在帶給女性成為母親的喜悅的同時，也造成了很多不可避免的損傷，引致后患。如何使產(chǎn)后婦女比較好地恢復到產(chǎn)前狀態(tài)，減少因懷孕和生產(chǎn)過程對身體造成的不良后果，從而提高產(chǎn)后生活質量，產(chǎn)后康復訓練，日益受到人們的重視。如果盆底肌肉功能沒有及時康復，將逐漸發(fā)展為尿失禁，子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病，給婦女造成難以言狀的痛苦。就拿常見的壓力性尿失禁來說吧：輕度的，咳嗽、噴嚏、大笑或提重物時就發(fā)生漏尿，中度的，走路快就會尿濕褲子，重度的，站立時都會發(fā)生尿失禁。誰說產(chǎn)后會發(fā)胖?吃這個月子餐,營養(yǎng)均衡還能瘦。云巖區(qū)產(chǎn)后需要做產(chǎn)恢復嗎

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專業(yè)的產(chǎn)后恢復會根據(jù)媽身體情況個性化定制恢復方案，運用專業(yè)的手法、科學的儀器、安全的產(chǎn)品幫助媽媽解決產(chǎn)后問題困擾，產(chǎn)后恢復效果更好！產(chǎn)后變化早知道16%的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)體質虛弱，引起堆積、水平失衡，下降；30%的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)盆底復舊不良，引起臟器脫垂、陰道松弛、性功能障礙；引起乳房萎縮、松弛下垂、乳腺增生；引起浮腫、代謝緩慢、肌膚松弛、身體變型；引起肩頸酸麻脹痛，四肢腫脹、困重。產(chǎn)后調理，是女人一生中比較重要的體質調節(jié)黃金時期，此刻媽媽們應該放慢腳步，愛護自己，自己健康才能給寶寶更長久的愛！不要因為工作、家庭和照顧嬰兒的繁重任務便不顧及自身，應對自己的身體做長久的保養(yǎng)和規(guī)劃，要抓住產(chǎn)后恢復的3個重要時期。南明區(qū)產(chǎn)后康復圖片