休閑零食是易耗食品類，不論年齡大小，多數(shù)人都喜歡的一種在娛樂、游玩、休假時都會伴在身旁的食品，特別是兒童，他們是休閑食品的重要消費群體。為了孩子的健康，給孩子買零食時，應(yīng)了解一些選購常識。如何選擇休閑零食？選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，雖然目前很多人對國內(nèi)正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品還是持不信任態(tài)度，但是畢竟正規(guī)廠家受官方的管控嚴(yán)格得多，可以說一個正規(guī)廠家的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)和材質(zhì)要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于小作坊。選擇有合法品牌標(biāo)識、注冊了正規(guī)公司的產(chǎn)品。消費者在購買時應(yīng)選擇大型超市、有名企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品;二是要選購包裝質(zhì)量好的產(chǎn)品，好的產(chǎn)品包裝可避免流通過程中引起的二次污染;三是要選購在保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品，近期生產(chǎn)的產(chǎn)品更好。休閑零食是吃著玩的食品。江蘇低熱量的休閑零食價位
寶寶吃休閑零食的注意事項：時間：寶寶吃零食的時間不要離正餐太近。零食可以安排在兩餐之間。選擇：新鮮、易消化。多選新鮮、天然的零食，少吃油炸、含糖過多、過咸的零食。數(shù)量：少量和適度。在食用量上零食不能超過正餐，并在孩子感到饑餓的時候。頻率：每天不超過3次。次數(shù)過多的話，即使每次都吃少量零食也會積少成多。方法：不要將零食作為獎勵、懲罰、安慰或討好孩子的手段，時間長了，會更加依賴。吃零食前后，注意衛(wèi)生:吃零食前要洗手，吃完零食應(yīng)漱口，從而預(yù)防疾病和齲齒。玩耍：在玩耍時，寶寶往往會在不經(jīng)意間攝入過多零食，或者嚴(yán)重者會被零食嗆到、噎到，所以吃零食就要停下來。義烏膳食型休閑零食供應(yīng)休閑零食主要分類有：堅果，棗類制品，蜜餞，干果。
選擇休閑零食的有效方法：按照三餐的食物安排零食，零食可以根據(jù)吃的三餐進(jìn)行補(bǔ)充，比如正餐的維生素比較少，所以零食可以增加蔬菜水果。這樣就能正餐和零食相得益彰。選擇營養(yǎng)含量比較高的零食，比如堅果、奶制品等零食，不但好吃，而且補(bǔ)充人身體的營養(yǎng)所需，因此盡量選擇營養(yǎng)較為豐富的零食，避免選擇油炸等零食。選擇低糖、脂肪高的零食。糖分高的零食對于牙齒等的傷害比較大，因此盡量避免膨化零食。注意吃零食的時間，盡量把吃零食的時間方在兩餐之間或飯后一小時，飯前一小時以內(nèi)不要吃零食。
在超市選購休閑零食要注意以下五點：第1，認(rèn)品牌。要選擇自己心中信任的廠家。第二，看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。盡量買離出廠日期近的食品，即剛出廠的食品。第三，必須要看營養(yǎng)標(biāo)簽。身體所需的營養(yǎng)素或成分，食品能不能滿足，都可以通過營養(yǎng)標(biāo)簽反映。第四，看配料表。配料表可以了解配料中會不會有過多的食品添加劑。第五，看全部的標(biāo)簽，比如生產(chǎn)許可、衛(wèi)生許可等。在超市中產(chǎn)品的種類非常多，可以根據(jù)自己的需要，通過觀察營養(yǎng)標(biāo)簽判斷食品是否符合自己的要求。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和消費水平的提高，消費者對于休閑食品數(shù)量和品質(zhì)的需求不斷增長。
吃休閑零食對身體有什么好處？吃休閑零食能收到養(yǎng)生防病的效果，一般情況下，吃休閑零食都是細(xì)嚼慢咽，即慢食?？茖W(xué)研究證明，慢食對人體健康很有好處，可健腦、抗老、防病、美容。在休閑時間越來越多的當(dāng)今社會，零食的作用，更多地是滿足休閑時的一種口感需要。輕松進(jìn)食，在親切、自由和愉快的情感之中，體驗?zāi)欠N特有的悠閑、愜意、美味，在"潤物細(xì)無聲"中，起到養(yǎng)生防病的作用。吃休閑零食能起到臨時充饑的作用，在特殊情況下，不能食用正餐，或正餐質(zhì)量不好，有休閑零食在手，便可在成年人工作的間隙和學(xué)生的課間，進(jìn)食自己喜歡吃的休閑零食，起到臨時充饑、保健作用。外出旅游，休閑零食是常備之物。休閑零食可以安排在兩餐之間。昆明休閑零食現(xiàn)價
兒童休閑零食選購常識有哪些？江蘇低熱量的休閑零食價位
休閑零食是什么？休閑零食是在人們閑暇、休息時所吃的食品，貼切的解釋是吃著玩的食品。隨著生活水平的提高，休閑零食一直是深受廣大人民**喜愛的食品。休閑零食正在逐漸升格成為百姓日常的必需消費品，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和消費水平的提高，消費者對于休閑零食數(shù)量和品質(zhì)的需求不斷增長。隨著休閑零食消費的繁榮，原來以溫飽型為主體的休閑零食消費格局，逐漸向風(fēng)味型、營養(yǎng)型、享受型甚至功能型的個性化方向轉(zhuǎn)化。休閑零食消費逐漸呈現(xiàn)出一片前所未有的繁忙景象。江蘇低熱量的休閑零食價位