筋膜槍能按摩頸椎嗎？不能用于按摩頸椎。筋膜槍的刺激性比較強，因此主要是用于肩背部、臀部、腿部等肌肉分布比較的部位，而對于肌肉分布較少，神經(jīng)、血管分布較的頭部、頸椎、脊柱、關節(jié)等部位來說是不建議使用的。并且對于老人、孕婦、小孩等人群來說也是不建議使用的，不然就有可能會對人體的健康造成一定的危害，對于此類患者來說，建議比較好是去專業(yè)的醫(yī)院進行就診。筋膜槍一次打多久合適？3-5分鐘左右。筋膜槍主要是通過產(chǎn)生高頻的震動作用達到肌肉深層，從而可以減少局部組織的張力，減輕組織的粘連，恢復肌肉和筋膜的彈性，并能緩解局部的疼痛。但是筋膜槍也不是打的時間越長越好的，不然就有可能會增加疲勞感，嚴重的話還會出現(xiàn)局部肌肉腫脹的情況，一般建議一個局部一次打3-5分鐘左右就可以了，如果下背部豎脊肌使用筋膜槍，很有可能會損傷腰椎。嘉興加強筋膜槍聯(lián)系人

   筋膜槍不能用來按摩臉部和腹部。不要認為筋膜槍可以，弄不好就會面癱。還有人會用來按摩腹部，覺得這樣可以瘦肚子，使用后很容易就會出現(xiàn)肚子疼、腹瀉的情況。整體來說：筋膜槍更適合用于腿部、臀部、背闊肌、胸肌等大肌肉群的放松，在放松小肌肉群時需要控制速度，而關節(jié)、脊柱、臉部和腹部這4個部位是不能使用筋膜槍的。對于經(jīng)常健身的人，尤其是力量訓練者，而且訓練頻率較高，他們更適合使用筋膜槍。對于有氧訓練者，個人更建議使用泡沫軸和筋膜球，整體更安全，同樣也可以達到筋膜槍的效果。臺州藍牙筋膜槍筋膜槍的平頭呈平面狀，適用于大肌肉群，尤其是腿部和臀部肌肉，當然胸肌和背闊肌也可以使用。

  那“筋膜槍”到底該怎么用？上斜方肌緊張會使得患者出現(xiàn)局部疼痛或者痙攣，頸椎活動不適，多見于長時間的慢性勞損或者勞累所致的，可以選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相當好解除痙攣的作用。背闊肌：腰背疼痛時常影響我們的日常生產(chǎn)活動。背闊肌是平坦的三角形肌肉，位于后肩帶內，與中軸骨骼一起加入上肢部分，但背闊肌覆蓋腰區(qū)與胸區(qū)下半部分，腰椎的屈伸，側屈都會不斷牽拉該肌肉，久而久之也會產(chǎn)生疼痛。選取其腰部部分進行筋膜槍的處理，可以釋放腰部疼痛，也是一個不錯的選取點位。小腿三頭肌是一個肌肉統(tǒng)群稱，指的是小腿后側的腓腸肌、比目魚肌。很多擅長行走與跑步的人群，小腿三頭肌常常十分緊張，這時候運用筋膜槍擊打在小腿三頭肌處來回松解，可以達到非常好的解除肌肉緊張的效果。

人人都推筋膜槍，但不是人人都會告訴你，不是所有人都能用筋膜槍，如果操作不專業(yè)也會造成人身損害，且對軟組織損傷的修復沒有太大作用。如果操作不當或時間久了，還有可能增加疲勞感，孕婦或者有健康問題的人群應禁止使用。1、孕婦懷孕的人群處于一個特殊的生理時期，使用筋膜槍這種刺激過大的工具在身上后，容易對寶寶產(chǎn)生影響，因此不能使用。2、有健康問題的人群一般有疾病的人群，使用筋膜槍對機體產(chǎn)生刺激，不利于病情恢復，可能還會導致疾病加重，需要等到病情恢復后使用。所以如果有以上人群想購買筋膜槍使用，請再三定奪。筋膜槍能有效消散人體在因運動、工作、生活之中的疲勞而產(chǎn)生的大量肌酸，具有非常好的緩解肌體疲勞的作用。

  轉速不是越高越好，要在合適的區(qū)間。有人認為，筋膜槍轉速越高越好，其實這是錯誤的想法，對于筋膜槍來說，轉速太高身體難以承受，轉速太低又不起作用，要選科學的、合適人體的力度檔位。其實筋膜槍轉速能夠達到3200轉/分鐘已經(jīng)是非常不錯的水平，如果有商家標注轉速達到5000以上甚至9000，基本不可信。如果一把筋膜槍最高轉速不到每分鐘2000次的，我個人就不建議購買了。扭矩越大，力量越強。電機扭矩一定程度上了電機的動力性能，在體驗效果上就是每一次擊打的力度，所以不是光頻率快就可以，產(chǎn)品需要有一定的扭矩，一般來說扭矩越大，力量越強。筋膜槍通常會有4個按摩頭：平頭、圓球頭、U型頭。臺州拉傷筋膜槍銷售廠家

筋膜槍使用禁忌：不是時間越長、越痛就越有效。嘉興加強筋膜槍聯(lián)系人

容易被大家忽略的點，就是筋膜槍電池續(xù)航和有效振幅的選擇對比。電池續(xù)航筋膜槍的電池續(xù)航當然是越長越好。在使用筋膜槍的時候，我們不會完全使用到?jīng)]有電的時候再去充電，所以半個月或者說是20天的使用基本能夠滿足大家的使用要求。有效振幅市面上有部分筋膜槍轉速高于3000轉，震動力量就過大了，反而容易產(chǎn)生傷害。2000-3000轉之間的筋膜槍才能產(chǎn)生比較好的效果?？萍贾ι睿陨鲜切【帪榇蠹以敿氄?，關于筋膜槍電池續(xù)航和有效振幅的分享，我們網(wǎng)站專門為大家提供各類型松懈頭的筋膜槍，可根據(jù)自己的喜好選擇。有什么了解的方面或者使用過程中有遇到問題，都可以隨時電話咨詢或者官網(wǎng)留言給我們，專業(yè)的我們?yōu)槟峁┙钅屝袠I(yè)的解答。嘉興加強筋膜槍聯(lián)系人

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