中考后要掌握放松技巧?？荚嚭蟮木o張焦慮心情，可以通過(guò)自我放松得到緩解。放松的辦法主要有:音樂(lè)放松、自我暗示放松等。所謂的自我暗示，就是用放松的語(yǔ)言自我安慰，比如，在等待考分和錄取通知書(shū)的日子里，可這樣暗示自己：“考試都已過(guò)去了。其實(shí)無(wú)論我現(xiàn)在怎么想，都沒(méi)有太大的作用，我實(shí)在沒(méi)必要浪費(fèi)時(shí)間?！薄拔移綍r(shí)復(fù)習(xí)得很扎實(shí)，在考場(chǎng)上的感覺(jué)也不錯(cuò)，我考上中學(xué)是沒(méi)問(wèn)題的?！薄Ｒ_對(duì)待分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)下來(lái)后，有的高，有的低。有的比你預(yù)想的高，有的比你預(yù)想的低。分?jǐn)?shù)出來(lái)后應(yīng)該做的是：分?jǐn)?shù)處于什么位置，去什么樣的學(xué)校，報(bào)什么志愿。要對(duì)分?jǐn)?shù)有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，對(duì)那些考試成績(jī)不如預(yù)想的那么好的同學(xué)，應(yīng)該找找原因，下一步怎么辦？分?jǐn)?shù)是不能改變的，這是個(gè)現(xiàn)實(shí)，但是可以改變的是自己。中考在傳統(tǒng)中有個(gè)暗示，分?jǐn)?shù)高的是人才，分?jǐn)?shù)低的就完蛋了，這個(gè)帽子戴在誰(shuí)的頭上都不舒服，也是不科學(xué)的。分?jǐn)?shù)是對(duì)三年初中學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，有一定的科學(xué)性和合理性，但卻不是唯1性，也不是人生成功和失敗的唯1。事實(shí)上考查一下中外成功人士，他們?cè)诟咧泻统踔械姆謹(jǐn)?shù)也不一定有多么高，有的甚至還沒(méi)有上完。分?jǐn)?shù)是個(gè)臺(tái)階，無(wú)論是高還是低，我們都要踩著它去爬上人生的光輝頂點(diǎn)。沒(méi)有平日的失敗，就沒(méi)有如今的成功。重要的是分析失敗原因并吸取教訓(xùn)。六枝特區(qū)寄宿制的初三補(bǔ)習(xí)時(shí)間

六盤(pán)水市興華中學(xué)2023年新學(xué)期·寄語(yǔ)——百善孝為先，三人行，必有我?guī)?。先擇而后交，故君子寡尤。一、要孝順父母、善于?tīng)取父母意見(jiàn)建議。沒(méi)哪個(gè)父母不為孩子的苦心和籌謀，沒(méi)有人會(huì)不愛(ài)自己的孩子只是表達(dá)方式不同而已，不必糾結(jié)形式。慣子如殺子，有遠(yuǎn)見(jiàn)的父母，往往用嚴(yán)厲為孩子鋪路。青春期的你們總是覺(jué)得與他們的世界格格不入，叛逆又倔強(qiáng)，甚至想要逃離被規(guī)劃的人生。但他們的人生永遠(yuǎn)為你打開(kāi)，沒(méi)有必要完全抗拒他們的引導(dǎo)，畢竟很多時(shí)候。父母的建議或選擇遠(yuǎn)比你的努力更重要。離開(kāi)父母來(lái)到校園的你，空閑時(shí)一定要抽時(shí)間給父母打個(gè)電話問(wèn)候一下，希望做一個(gè)耐心聽(tīng)取父母教導(dǎo)、孝順父母、感恩社會(huì)的人。二、要謙虛向他人學(xué)習(xí)。謙虛反映一個(gè)人的智慧和心量，每個(gè)人都有屬于自己的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，模仿別人的長(zhǎng)處，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)，為我所用。人生想幸福，就要不斷學(xué)習(xí)。處處留心皆學(xué)問(wèn)，博采眾家之長(zhǎng)為我所用，只有不斷地學(xué)習(xí)提升，人生才能少走彎路。“擇其善者而從之，其不善者而改之”，身邊的同學(xué)是“老師”、父母是“老師”、長(zhǎng)輩也是“老師”.....希望你謙虛學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，做一個(gè)不斷在學(xué)習(xí)中提升自我的人。畢節(jié)靠譜的初三補(bǔ)習(xí)效果如何努力學(xué)習(xí)的英雄，讓興華為你的成功踐行吧。

憲fa進(jìn)校園為學(xué)生保駕護(hù)航|六盤(pán)水市興華中學(xué)開(kāi)展法制教育活動(dòng)——憲f進(jìn)校園，為學(xué)生保駕護(hù)航。為了多方位推動(dòng)學(xué)校法治建設(shè)工作，使全校學(xué)生深入了解憲f、尊崇憲f，弘揚(yáng)憲f精神，增強(qiáng)法治觀念，讓全校學(xué)生自覺(jué)學(xué)法、知法、守法、用法。2022年11月25日下午，我校特邀月照派出所民警到我校開(kāi)展2022年“憲f進(jìn)校園”法制教育講座，全校1500余名師生參加了此次活動(dòng)。本次法制教育講座由盧鳳陽(yáng)警官主講。盧警官教育學(xué)生們要自覺(jué)學(xué)法懂法守法，他結(jié)合一些發(fā)生在校園的特殊案例，如校園欺凌、人身傷害、性侵等案例逐一進(jìn)行分析講解，引導(dǎo)教育廣大學(xué)子要努力改掉日常生活中的不良行為，認(rèn)真學(xué)好生活中的有關(guān)法律知識(shí)，用法律自覺(jué)規(guī)范自己言行舉止，做到“心中有法”。

榜樣領(lǐng)航踔厲奮發(fā)|六盤(pán)水市興華中學(xué)優(yōu)xiu學(xué)生風(fēng)采：優(yōu)xiu學(xué)生蘇星豪同學(xué)——個(gè)人介紹：高一（5）班蘇星豪同學(xué)，在秀麗外表下，同樣有著對(duì)學(xué)習(xí)的執(zhí)著，在近期一次考試中榮獲語(yǔ)文單科第1名和政zhi單科第1名的好成績(jī)。學(xué)習(xí)分享：文科的學(xué)習(xí)更重要的是記憶和背誦，必須持之以恒，始終如一，始終都不能松懈，語(yǔ)文，是我們的國(guó)語(yǔ)，母語(yǔ)，更應(yīng)該學(xué)好。一是基礎(chǔ)知識(shí)一定要掌握；二是閱讀，包括文言文和古詩(shī)詞要始終牢記；三是作文必不可少，而竅門(mén)就是大量的閱讀，課外的閱讀必不可少，積累詞匯量，這樣才能提高語(yǔ)文成績(jī)。在興華中學(xué)還有許許多多優(yōu)xiu的學(xué)子，用他們的青春在興華散發(fā)出他們的光芒，不久的將來(lái)，他們必將為興華中學(xué)的發(fā)展舔磚加瓦，在興華中學(xué)，也必將成就他們的未來(lái)。不必每分鐘都學(xué)習(xí)，但求學(xué)習(xí)中每分鐘都有收獲。

中考后應(yīng)注意的問(wèn)題1.“每考完一科，大家都會(huì)嘰嘰喳喳議論答案，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己做得不對(duì)時(shí)就很沮喪、很難過(guò)，根本沒(méi)有心情復(fù)習(xí)下一門(mén)。”和同學(xué)對(duì)答案是考試結(jié)束后的大忌，只會(huì)造成更加的慌亂、懷疑、沮喪。因此?？忌叱隹紙?chǎng)后應(yīng)做到兩點(diǎn)：一是越糊涂越好。不要去回想考試內(nèi)容，不要回憶自己的答案，更不要翻書(shū)去驗(yàn)證。只要出了考場(chǎng)，就要堅(jiān)決“忘掉一切”。二是盡量避免與同學(xué)同行。因?yàn)橥瑢W(xué)在一起，總免不了要議論考試內(nèi)容，這勢(shì)必引起自己對(duì)考試的回想和懷疑，從而引起情緒波動(dòng)。2.正確估計(jì)自己愉快地接納自己，中考后既不可悲觀失望，也不能盲目樂(lè)觀，要正確估價(jià)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)和不足。知道自己的長(zhǎng)處，可以增強(qiáng)自信心，減輕考試后的焦慮，從而樹(shù)立正確目標(biāo)；知道自己的短處，可以有意識(shí)的揚(yáng)長(zhǎng)避短，變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，制定正確的奮斗目標(biāo)。3.轉(zhuǎn)移注意力中考后，考生不妨采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，可以有效地避免其受不良情緒的困擾。轉(zhuǎn)移注意力的辦法很多，比如，在等待考分之際，可選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，與親朋好友一起去郊游，欣賞一下自然風(fēng)光，讓愉快、輕松的氣氛沖淡煩惱，使緊繃的神經(jīng)得到充分的放松。動(dòng)作快是講效率:有條理是講效率:聚精會(huì)神是講效率;計(jì)劃得當(dāng)也是講效率。安順靠譜的初三補(bǔ)習(xí)插班生

試試就能行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏。六枝特區(qū)寄宿制的初三補(bǔ)習(xí)時(shí)間

考前要注意的相關(guān)問(wèn)題：1．生物鐘調(diào)節(jié)好。開(kāi)夜車(chē)不是好辦法，服安眠yao也不推薦，藥效過(guò)后，白天就會(huì)昏昏沉沉，思維的清晰度差了，自然會(huì)影響水平的發(fā)揮。過(guò)分關(guān)注睡眠也沒(méi)必要。過(guò)度關(guān)注，反而成為新的壓力，過(guò)度睡眠也不是好事，兩頓并一頓的日子我們也過(guò)過(guò)，不是想像的那樣好；至于深睡眠（少夢(mèng)）還是淺睡眠（多夢(mèng)），不應(yīng)過(guò)多地放在心上。科學(xué)證實(shí)，人每晚要做100多個(gè)夢(mèng)，只是臨睡醒前的才被記得。2.臨近中考前，復(fù)習(xí)也要有計(jì)劃。每個(gè)人的記憶習(xí)慣不一樣，有的人一邊看書(shū)一邊記憶，有的則與他人一起復(fù)習(xí)效率高。所以考生一定要知道自己的長(zhǎng)項(xiàng)，安排復(fù)習(xí)計(jì)劃。有計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，可以使自己充實(shí)，有事可做可使人忘記壓力。也可以使自己不足的部分得到加強(qiáng)。抓住佳記憶時(shí)間。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)記憶效果好。建議同學(xué)們?cè)谠绯科鸫埠蟀胄r(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)關(guān)鍵、重要的課程內(nèi)容。3.生活習(xí)慣的維持和調(diào)整。已經(jīng)養(yǎng)成的好的生活習(xí)慣不能打破，不太好的生活習(xí)慣在一個(gè)星期前也要調(diào)整。六枝特區(qū)寄宿制的初三補(bǔ)習(xí)時(shí)間

六盤(pán)水市興華中學(xué)有限公司擁有我校的教學(xué)工作以提高學(xué)生整體素養(yǎng)為主，圍繞著高三升學(xué)考試，高二年級(jí)鞏固教學(xué)，高一年級(jí)新觀念的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展；堅(jiān)持質(zhì)量強(qiáng)校，著力加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，不斷提高教師整體素質(zhì)；堅(jiān)持科研興校，抓實(shí)校本教研，提升課堂教學(xué)實(shí)效；堅(jiān)持特色立校，不斷加強(qiáng)我校藝體課堂，創(chuàng)新教育教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量；以課程創(chuàng)新為中心，以課堂教學(xué)、教師隊(duì)伍建設(shè)為基本點(diǎn)，進(jìn)一步提高質(zhì)量，加強(qiáng)教育教學(xué)研究，切實(shí)提高教師的業(yè)務(wù)水平，使我校的教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。等多項(xiàng)業(yè)務(wù)，主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋高中教育，高考輔導(dǎo)，高中補(bǔ)習(xí)。一批專(zhuān)業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。誠(chéng)實(shí)、守信是對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造***的高中教育，高考輔導(dǎo)，高中補(bǔ)習(xí)。公司深耕高中教育，高考輔導(dǎo)，高中補(bǔ)習(xí)，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。