蛋白質(zhì)含量高不一定好酸奶蛋白質(zhì)含量高可能有以下幾個原因：加了奶油，口味濃郁，但會帶來大量飽和脂肪，不利于控血糖、血脂。添加了乳清蛋白粉、蛋黃粉、牛奶蛋白粉、大豆分離蛋白粉等。通過濃縮工藝提高了蛋白質(zhì)含量。后兩類酸奶雖更能補充質(zhì)量蛋白質(zhì)，但價格往往較高。并且，喝一杯酸奶多攝入的那1克蛋白質(zhì)，只相當(dāng)于一個雞蛋蛋白質(zhì)含量的1/6而已。低溫和常溫有區(qū)別根據(jù)是否經(jīng)過巴氏殺菌熱處理，酸奶分為低溫活菌酸奶和常溫殺菌酸奶。兩者比較大的區(qū)別在于是否含有“活的乳酸菌”，其余營養(yǎng)成分差別不大。如果是為了獲得乳酸菌的益處，建議選低溫含有活菌的酸奶；不需要活菌可選常溫酸奶，其更適合沒有冷藏條件、不便購買酸奶的人。"荷鷺?biāo)崮?，下午茶的完美伴侶，好美味，喚醒午后味蕾。寧波定制荷鷺?biāo)崮虉D片

????【荷鷺乳業(yè)·巴氏低溫酸奶，每一口都是家的味道，鮮活每一天】??????晨光里的溫柔守候??在每一個清晨，當(dāng)***縷陽光穿透云層，荷鷺乳業(yè)巴氏低溫酸奶已靜靜等候，用源自天然牧場的純凈與鮮活，喚醒你沉睡的味蕾，開啟一天的溫馨旅程。???家的牧場，愛的味道???想象那片綠意盎然的牧場，奶牛在藍(lán)天白云下悠然自得，它們產(chǎn)出的每一滴牛奶，都蘊含著家的溫暖與愛的味道。荷鷺乳業(yè)，將這份愛融入每一瓶酸奶，讓你在品嘗時，仿佛置身于那片充滿愛的牧場。??巴氏工藝，鎖住鮮活記憶??我們精心采用巴氏低溫殺菌工藝，不僅保留了牛奶中的活性乳酸菌和營養(yǎng)成分，更鎖住了那份源自牧場的鮮活記憶。每一口酸奶，都是對過往美好時光的回味，也是對未來的鮮活期待。??滋養(yǎng)身心，家的力量??荷鷺乳業(yè)巴氏低溫酸奶，富含質(zhì)量蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及多種維生素，為你的身心健康加油打氣。它不僅是美味的享受，更是家的力量，讓你在忙碌的生活中，依然能感受到家的溫暖與支持。??醇厚口感，家的甜蜜??無添加人工色素和防腐劑，保留牛奶的自然香甜，每一口都如同家的擁抱，醇厚細(xì)膩，甜蜜入心。衢州哪里有荷鷺?biāo)崮逃嗁?荷鷺?biāo)崮?，讓每一口都成為享受，讓下午茶時光更加美好與難忘。

有些酸奶不能補益生菌

普通酸奶只含嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌，它們不能在腸道內(nèi)定植，而益生菌酸奶還含有干酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等益生菌，它們可在腸道內(nèi)定植，抑制有害菌生長。含益生菌的酸奶有助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但每克酸奶活菌數(shù)要達(dá)到106CFU（菌落形成單位）以上才行。普通酸奶雖不含益生菌，但蛋白質(zhì)、鈣和維生素等含量跟益生菌酸奶差不多。

果粒酸奶糖含量偏高

果粒需加熱滅菌，而一些水果加熱后口感會變酸，要添加更多的糖，很多果粒酸奶添加的是含有大量糖的果醬。另外，果粒酸奶一般包裝較大，易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。選酸奶時關(guān)注“營養(yǎng)成分表”，選“碳水化合物”數(shù)值在9~11克的，這種酸甜適中，含糖量較低。

一口荷鷺?biāo)崮?，嘗盡江南牧場的自然饋贈清晨的江南牧場，荷露未晞，鷺鳥輕鳴。荷鷺?biāo)崮?，?4小時內(nèi)的新鮮生牛乳，佐以活性益生菌，將這份自然的純凈凝固成杯中的醇厚。每一口都藏著牧場陽光的溫度，每一勺都飽含乳酸菌的鮮活生命力。我們堅持“0添加防腐劑”的承諾，只選用本地牧場奶源，從擠奶到發(fā)酵全程低溫鎖鮮，讓酸奶的天然風(fēng)味直達(dá)舌尖。無論是原味的純粹，還是草莓、藍(lán)莓果粒的酸甜碰撞，荷鷺?biāo)崮潭寄艹蔀槟阍绮妥郎系妮p盈選擇，或是下午茶的***伴侶。現(xiàn)在購買家庭裝1kg，享限時8折優(yōu)惠！讓全家共享健康，用自然的力量滋養(yǎng)每一天。購買渠道：江浙地區(qū)各大超市、荷鷺乳業(yè)線上官方旗艦店"源自荷鷺牧場，生牛乳發(fā)酵，荷鷺?biāo)崮?，每一口都是自然的饋贈?/p>

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