在足球比賽中，防守方從來不會讓對手從容地拿球，會給進(jìn)攻方制造各種麻煩，時常會讓持球者處在背身的狀態(tài)，阻礙你的推進(jìn)，所以如何在對方的防守下合理地背身拿球就顯得非常重要，因為這決定了你下一步的處理。接下來給大家介紹的是一種通過踢墻來提高自己的拿球轉(zhuǎn)身能力，這樣的練習(xí)方式在一個人的情況下也能進(jìn)行。腳內(nèi)側(cè)帶球轉(zhuǎn)身兩腳分開與肩同寬，雙腳撥球練習(xí)。用雙腳腳內(nèi)側(cè)來回?fù)芮颉？稍谠負(fù)軇樱部蛇厯苓呄蚯盎蚝笠苿?。撥球。用右腳腳內(nèi)側(cè)撥球橫向滾動，左腳腳內(nèi)側(cè)將球停住，接著，左腳腳內(nèi)側(cè)使球橫向滾動，反復(fù)練習(xí)。以左腳腳內(nèi)側(cè)跨過球，用右腳的腳內(nèi)側(cè)將球向前方推出，接著右腳跨過球，反復(fù)練習(xí)。掩護(hù)運(yùn)球。用腳內(nèi)側(cè)做掩護(hù)運(yùn)球。開始個人在慢速中做運(yùn)球，而且有一人在一側(cè)消極搶球，運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球先用一只腳的內(nèi)側(cè)將球推向墻面，待球反彈回后用自己的腳內(nèi)側(cè)去接球，并使用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)觸球圍繞其中一個標(biāo)志碟從外向內(nèi)轉(zhuǎn)一圈。做足球青訓(xùn),是一種堅持,更是一種責(zé)任。南山蛇口青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

足改方案為中國足球提出了推廣普及、構(gòu)建完整競賽體系、完善青訓(xùn)體系以及強(qiáng)化職業(yè)聯(lián)賽和國家隊建設(shè)4個層次的改進(jìn)發(fā)展任務(wù)，每個層次的任務(wù)都需要體教融合共同推進(jìn)。校園足球的主要任務(wù)是普及推廣和競賽體系建設(shè)，并為青訓(xùn)體系建設(shè)提供支持?！耙劳畜w教融合形成的足球人才庫，必須跟進(jìn)搭建更加科學(xué)、高效的體教融合青訓(xùn)體系接續(xù)培養(yǎng)，為職業(yè)足球俱樂部、各級國字號球隊提供人才支撐，為提高中國足球整體競技水平、加強(qiáng)職業(yè)聯(lián)賽和國家隊建設(shè)打下扎實的人才基礎(chǔ)?！蹦仙揭豢脴渫饧叹氉闱蚩诒扑]足球訓(xùn)練熱身可以通過小游戲的方式。

足球比賽中運(yùn)用逼搶是時候，要注意逼搶的區(qū)域和相互間配合，總體來說，越是遠(yuǎn)離自己的禁區(qū)，越要注意集體的逼搶。因為這個時候，對手的站位也比較開闊，一個人的積極逼搶并不能很好的鎖住對方的傳球路線。只有大家集體的有配合的形成逼搶體系，在隊員逼搶拿球隊員的同時，隊友逼搶接應(yīng)隊員才能很好的起到破壞對方進(jìn)攻的目的。如果對方已經(jīng)攻到自己的半場，甚至是自己禁區(qū)前沿的時候，就要更多的注意自身單獨(dú)的防守，避免對方的單點(diǎn)突破造成防守體系的破壞。

隨著這一批孩子的脫穎而出，他們又不得不面對訓(xùn)練的枯燥期，這也是青訓(xùn)中較為困難的發(fā)展階段，這時候教練員需要注意的重點(diǎn)是，在孩子由易到難訓(xùn)練的這段時間里，是不是能讓這個孩子能堅持下去，如果度過這段枯燥期那就到了興趣期，誒，他喜歡上了，他就能主動的克服困難了。但是現(xiàn)在校園足球還真是缺這種教練員，校本課程都很好帶，有些動作雖然帶起來一樣但是不同專業(yè)的人來教還是有本質(zhì)區(qū)別的，歸根結(jié)底還是隔著行呢，如何讓孩子度過枯燥期，這是很困難的事情。足球訓(xùn)練對孩子身長發(fā)育有明顯的好處。

九夏國際少兒足球俱樂部成立于2011年，旨在為深圳廣大青少年提供質(zhì)量而體系化的足球教育，推廣足球運(yùn)動。經(jīng)過多年來的積累與沉淀，已在深圳的足球教育領(lǐng)域取得了極為認(rèn)可的成績。九夏深圳足球?qū)W校的教學(xué)特色：會將各個年齡段做個細(xì)分化，每個階段都會有針對性的教學(xué)和目標(biāo)：“低年齡段的孩子，我們會向他們介紹這項運(yùn)動和技術(shù)動作，用球來學(xué)習(xí)認(rèn)識和移動自己的身體；中等年齡段的孩子，會通過基于團(tuán)隊的游戲，提高個人技術(shù)和探索個人戰(zhàn)術(shù)理念；大年齡段的孩子，更注重個人和集體戰(zhàn)術(shù)理念。”雨天訓(xùn)練是足球的必修課，俱樂部和教練會結(jié)合實際情況進(jìn)行合理的訓(xùn)練。南山區(qū)外教足球冬令營

足球訓(xùn)練培養(yǎng)了孩子不放棄的精神。南山蛇口青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

首先放心的一點(diǎn)是極少有像梅西那種天賦異稟的孩子出現(xiàn)在你們足球培訓(xùn)班，所以想看到一個人過全場的場景也是難度極大。那每一位小球員都必須要跟自己的隊友進(jìn)行配合。哪怕是豬隊友，都要選擇把球傳給他，想要不丟球，只有這一個的選擇，因為足球運(yùn)動本身就決定了這種合作的模式。于是孩子在這種團(tuán)隊合作中慢慢有了同理心。同理心是非常重要的感受，因為當(dāng)輸球時大家心情都不好，或許也會互相埋怨，但好的教練會在這個時間制止這種行為?？纱蠖鄶?shù)孩子會彼此互相鼓勵，“我們下一場再加油”“我們下一場一定能贏”等等正能量的臺詞。南山蛇口青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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