上個(gè)世紀(jì)八九十年代,中國(guó)青少年足球的發(fā)展主要依靠在全國(guó)范圍內(nèi)組織“三杯賽”(小學(xué)萌芽杯、初中幼苗杯、高中希望杯)驅(qū)動(dòng),各學(xué)校參賽隊(duì)通過(guò)區(qū)、市、省、全國(guó)性比賽層層選拔。當(dāng)時(shí),每個(gè)學(xué)校組織校隊(duì)時(shí)一般從二、三年級(jí)的孩子中挑選,身體素質(zhì)成為了體育老師眼中的基本選拔標(biāo)準(zhǔn),并由此剝奪了其他學(xué)生使用足球場(chǎng)的權(quán)利。然而,這樣選出的二十多名球員成材率很低,也容易錯(cuò)過(guò)發(fā)育較晚的遺珠。“足球天才沒(méi)有在綠茵場(chǎng)活動(dòng)的機(jī)會(huì),就不知道自己是足球天才。”足球訓(xùn)練可以增強(qiáng)孩子的注意力。寶安航城專業(yè)的足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
參加足球運(yùn)動(dòng),將能促使其行動(dòng)迅速,視野開(kāi)闊,反應(yīng)敏捷,新陳代謝加快,機(jī)體抵抗力增強(qiáng),四肢發(fā)達(dá),頭腦靈活,肌肉強(qiáng)壯。足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼戰(zhàn)術(shù),更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起到良好的促進(jìn)作用。足球也是運(yùn)動(dòng)的一種,因此也有運(yùn)動(dòng)帶給身體的好處。踢足球能很好的增強(qiáng)骨骼質(zhì)量和密度,減少骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生。青春期到來(lái)之前就開(kāi)始踢足球的男孩。成年后下肢骨骼和脊骨會(huì)比不愛(ài)活動(dòng)的男孩更發(fā)達(dá),踢足球運(yùn)動(dòng),包括奔跑,跳躍等動(dòng)作,過(guò)程中會(huì)鍛煉到身體的每一處肌肉。踢足球是增強(qiáng)人體質(zhì)的一種方法。足球是多人運(yùn)動(dòng),還可以增進(jìn)友誼。寶安區(qū)兒童足球培訓(xùn)班足球訓(xùn)練讓孩子懂得尊重,遵守規(guī)則。
孩子腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時(shí)候,讓他去踢足球做運(yùn)動(dòng)是順應(yīng)天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著,就是違背了他的天性。這和中醫(yī)里說(shuō)的“人法天然”的原則是相違背的。足球是以腳為主要因素,控制和支配球的運(yùn)動(dòng),兩隊(duì)按照一定的規(guī)則在同一個(gè)長(zhǎng)方形場(chǎng)地上相互攻守。足球運(yùn)動(dòng)因?qū)剐詮?qiáng)、戰(zhàn)術(shù)多變、參與人數(shù)多而被稱為“世界運(yùn)動(dòng)”。.隊(duì)員人數(shù):正常比賽中,兩隊(duì)都有11名隊(duì)員人數(shù)球員,每隊(duì)必須有一名守門(mén)員。每個(gè)隊(duì)在比賽期間都可以有替補(bǔ)隊(duì)員。比賽暫停時(shí),經(jīng)裁判同意,替補(bǔ)球員可以替換球員。
現(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力都是很大的,如果無(wú)法釋放壓力,會(huì)導(dǎo)致心情抑郁。而在踢足球時(shí),可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情緒發(fā)泄出來(lái),緩解了身上的壓力,足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù),更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運(yùn)動(dòng)連貫性極強(qiáng),集體配合嚴(yán)密,競(jìng)技性要求很高,無(wú)論是有球還是無(wú)球的奔跑,都需要隊(duì)員視野開(kāi)闊,頭腦冷靜、清晰,時(shí)刻觀察各種變化,其不確定因素之多是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能比擬的。所有這些都是素質(zhì)的鍛煉,因此參加足球訓(xùn)練與比賽,也是真培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)青少年智力的過(guò)程。我們?cè)谔咔驎r(shí)也要注意自己的賽前熱身,防止在運(yùn)動(dòng)中受傷,帶上護(hù)腿護(hù)板等必要的保護(hù)裝置。
球場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變,不能相差0.01秒,這就要求運(yùn)動(dòng)員有快速敏捷的反應(yīng)能?。隨著?球?平的提?,他的學(xué)習(xí)效率也越來(lái)越?,作業(yè)?快?好,慢的同學(xué)做?項(xiàng)作業(yè)的時(shí)間,他能做兩項(xiàng)作業(yè),正確率還?他們?。?球運(yùn)動(dòng)有很多益處,這些都不是坐在書(shū)桌前做題?能夠獲取的但是?是孩?成長(zhǎng)必須的。學(xué)習(xí)效率越來(lái)越?,性格變得活潑開(kāi)朗,領(lǐng)會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要,學(xué)習(xí)了體育精神,理解了不放棄的精神,?球是對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)?,如果不敢拼、懼怕?體沖撞就既突破不了對(duì)?的防線?防守不了對(duì)?的進(jìn)攻。通過(guò)?賽,他認(rèn)識(shí)到勝利是要靠??爭(zhēng)取的,唯有勇于拼搏才能取得勝利。足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),因此應(yīng)該訓(xùn)練孩子們與隊(duì)友合作。南山蛇體兒童足球冬令營(yíng)
雨天訓(xùn)練是足球的必修課,俱樂(lè)部和教練會(huì)結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行合理的訓(xùn)練。寶安航城專業(yè)的足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
初學(xué)者足球訓(xùn)練30個(gè)基本動(dòng)作有:顛球、停球、傳球、帶球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、變向運(yùn)球、運(yùn)球過(guò)人、腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、射門(mén)等。建議基礎(chǔ)動(dòng)作要掌握扎實(shí)。
良好的顛球技巧如下:一是顛球需要身體保持協(xié)調(diào)和放松,膝蓋不要太緊張,踝關(guān)節(jié)不能放松。否則會(huì)引起力量不穩(wěn)定。二是顛球時(shí)不要一直站著不動(dòng),小步移動(dòng)可以更好地控制中心,從而控制球。三是不要把腳尖向下或向上拉,球向前或向后移動(dòng)會(huì)使球難以控制。寶安航城專業(yè)的足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
深圳九夏文化發(fā)展有限公司專注技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā),發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才,以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力,加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新,實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)。誠(chéng)實(shí)、守信是對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)要求,也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造***的少兒足球培訓(xùn),幼兒足球培訓(xùn),外教專業(yè)測(cè)試,青少年足球培訓(xùn)。公司深耕少兒足球培訓(xùn),幼兒足球培訓(xùn),外教專業(yè)測(cè)試,青少年足球培訓(xùn),正積蓄著更大的能量,向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。