兒童體適能訓(xùn)練重點在一般體適能的教學(xué)上，通常分為暖身運動（包含暖身運動靜態(tài)伸展）、有氧主運動（包含有氧運動后期的緩和）、肌肉訓(xùn)練及緩和運動（包含地板運動）等內(nèi)容，兒童體適能也不例外。 1.內(nèi)容：大原則不變而課程內(nèi)容則需調(diào)整，考慮兒童發(fā)育水平與健康狀況，設(shè)計合適的動作與活動。 2.時間：時間的掌握非常重要，一般約為30-45分鐘，視參加者年齡而定； 3.音樂：音樂的選擇也影響學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)以兒童容易上口、令人印象深刻及歌詞有趣等為重點。 4.氛圍：課程應(yīng)以樂趣、安全及活潑為主，引導(dǎo)兒童在快樂的氣氛中，配合輕快的音樂達(dá)到身體充分活動的目的。少兒體適能訓(xùn)練對兒童的工作學(xué)習(xí)日常生活有非常重要的意義。北京少兒訓(xùn)練營

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、提高興趣：興趣是較好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。此時我們應(yīng)幫助孩子找到自己的興趣，慢慢集中注意力，再一步步轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上來。2、改善環(huán)境：孩子的注意力還受制于周圍的環(huán)境，如果孩子在做一件事的時候，突然發(fā)生一些聲響或者動作，可能會分散孩子的注意力。3、尊重孩子：在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達(dá)的事情表達(dá)清楚，這樣不但培養(yǎng)了孩子的語言表達(dá)能力，同樣培養(yǎng)他的注意力。當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己自立去完成，可以避免他分心，從而提高做事的注意力。4、給予鼓勵：人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當(dāng)孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養(yǎng)了注意力。長沙兒童素質(zhì)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)少兒體適能教育是在知識教育基礎(chǔ)上，利用趣味運動方式達(dá)到運動鍛煉的效果，在收獲快樂時積累必要的知識。

如何提升兒童注意力訓(xùn)練：1、讓孩子自立做作業(yè)，他讓你幫他做作業(yè)。有必要嗎？我的建議是這是必要的和技巧性的。好的是當(dāng)孩子做作業(yè)時，家長拿一張報紙，或者一本書，坐在孩子旁邊，保持一定的距離。當(dāng)孩子有問題時，就來輔導(dǎo)孩子。2、輔導(dǎo)的態(tài)度很重要。首先，鼓勵孩子：為什么不試試呢？我相信你。當(dāng)孩子們試圖失敗時，不要責(zé)罵孩子們“愚蠢”。如果孩子像你現(xiàn)在這么聰明，那就奇怪了。好的要保證心靈的平和，表揚(yáng)孩子的好方面，用重點的方法幫助孩子找到問題的線索，讓孩子自己去做。

競技體育領(lǐng)域所討論的體能，特指運動體能，運動訓(xùn)練界習(xí)慣將之簡稱為體能。運動體能是運動員為提高運動技術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運動成績所必需的身體各種運動能力的總稱。它是運動員機(jī)體對外界刺激或外界環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來的綜合能力，與人的運動能力有關(guān)，與人體適應(yīng)能力有關(guān)，與人的心理因素(主要是意志力)有關(guān)。體能可以包括為訓(xùn)練體能和競技體能在比賽中使用出來體能的大小就是競技體能。因此，我們要從小給孩子培養(yǎng)正確的體能，通過專業(yè)的人員進(jìn)行輔導(dǎo)訓(xùn)練，提高孩子的體能基數(shù)。兒童注意力訓(xùn)練：如果你說“哪里來的放回哪里去”，孩子可能聽不懂，你需要告訴他具體的方法。

體能包括兩個層次：健康體能和競技運動體能。健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動能力為目標(biāo)，競技運動體能以追求在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運動成績所需體能為目標(biāo)。體(適)能的高層次是機(jī)體對競技運動的適應(yīng)，兒童進(jìn)行運動訓(xùn)練是為了對人體極限能力的開發(fā)，要想創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，必須將影響運動成績發(fā)揮的各種機(jī)體適應(yīng)能力進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練，并將其調(diào)整到更佳狀態(tài)，這也是兒童體適能訓(xùn)練的本質(zhì)。正確的體適能訓(xùn)練不僅能為兒童下階段的運動做出更好的反應(yīng)，還對兒童的身心健康有著重要發(fā)展意義。孩子的健康是家長們關(guān)心的，體適能不僅能有效提升運動能力，更能保障兒童身體發(fā)育健康。鄭州兒童學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練

少兒體適能課程設(shè)計幫助孩子提高溝通能力，精細(xì)運動能力，大運動能力，問題解決能力和社交與生活等能力。北京少兒訓(xùn)練營

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、幫孩子學(xué)會“看”。在確定孩子接收到指令后，你可以進(jìn)一步把要做的事情做給他看。有的小朋友吃飯喜歡邊吃邊玩，簡單制止效果并不好。而如果每次提醒，都貼近孩子的臉，請他看著你的眼睛，告訴他要一手扶著碗，一手握住勺子，把食物送進(jìn)嘴里，并做出正確示范。幫他把注意力集中在正確行為上。這樣重復(fù)幾次后，他吃飯比以前專心多了。2、說孩子能聽懂的話。如果你只說“哪里來的放回哪里去”，孩子未必聽得明白，你需要告訴他更具體的做法。用孩子能聽懂的話來敘述指令，并示范給孩子看，這樣的交流較為高效。還有就是盡量別跟孩子急，溫柔平靜的態(tài)度有助于孩子理解你說的話。如果你講話時態(tài)度很不耐煩，孩子也會受到你情緒的影響，感到慌張而無所適從，結(jié)果就是直接忽略你所說的內(nèi)容。北京少兒訓(xùn)練營

愛酷（北京）體育文化股份有限公司位于百萬莊大街16號1號樓1615室，擁有一支專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊。在ikid少兒體能近多年發(fā)展歷史，公司旗下現(xiàn)有品牌ikid|ifit|少兒教練培訓(xùn)等。公司以用心服務(wù)為重點價值，希望通過我們的專業(yè)水平和不懈努力，將課程以運動技能、體能素質(zhì)為表象訓(xùn)練，嚴(yán)格根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育規(guī)律，結(jié)合認(rèn)知、語言、性格、情感、心理健康、品格教育六個維度，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應(yīng)年齡段兒童生長發(fā)育的體能課程。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能、全息體適能、感統(tǒng)體適能、跳繩體適能、籃球體適能、兒童安防體適能、增高體適能、親子運動游戲、家庭線上體能課等，旨在讓青少年兒童通過體能訓(xùn)練，提升身體綜合素質(zhì)，積極適應(yīng)并擁抱生活，在等業(yè)務(wù)進(jìn)行到底。愛酷（北京）體育文化股份有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋少兒運動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運動，冬夏令營，堅持“質(zhì)量保證、良好服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針，贏得廣大客戶的支持和信賴。