十月懷胎，每個(gè)媽媽都希望寶寶健康聰明，這時(shí)很多媽媽會(huì)選擇在孕期吃燕窩來(lái)滋補(bǔ)身體。但是孕期吃燕窩，還是有不少講究的。妊娠早期（0-12周）：孕早期胎兒劇烈分化，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)食欲下降、惡心嘔吐等現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)大量流失，對(duì)胎兒的發(fā)育很不利?？梢悦刻斐科鸹蛩翱崭钩?-5克燕窩以保障日常所需營(yíng)養(yǎng)，如果平時(shí)有惡心反胃的現(xiàn)象，可搭配酸奶、水果、蜂蜜等食材一起吃，不僅能增添美味，還能有效減輕孕吐。妊娠中期（13-27周）：這個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育較快，可以用燕窩搭配各種溫補(bǔ)的食材以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。燕窩搭配講究“以清配清，以柔配柔”，像紅棗、枸杞等食材都是很適合搭配的，建議每天早晨或睡前空腹食用3-5克。妊娠晚期（28周以后）：孕晚期的孕婦要特別注意避免過(guò)度疲勞，吃燕窩要注意控制糖分的攝取，不加糖或盡量少加糖。建議早上空腹食用3克，每天或隔天吃一次即可。產(chǎn)后（哺乳期）：產(chǎn)后吃燕窩能滋補(bǔ)，幫助身體恢復(fù)。可以搭配紅糖、大棗、枸杞、南瓜等補(bǔ)氣血的食材。但要注意！由于燕窩有促進(jìn)乳汁分泌的作用，所以一定要等奶水暢通后再吃燕窩，否則突然增多的奶水可能會(huì)造成乳腺炎。江西源頭碗裝燕窩

春季到了，氣溫也在慢慢的回溫，在春季姑娘們除了把自己打扮的美美的之外，春季也要開始注重養(yǎng)生了，春季溫度會(huì)有一定的提升，但天氣還是較冷的，春季的時(shí)候難免會(huì)感覺到有點(diǎn)春困，室外的氣溫也是比較大的變化，天氣忽冷忽熱，一個(gè)不小心就會(huì)感冒了，臉色也變的不好，無(wú)精打采，抹再多的化妝品也無(wú)濟(jì)于事，春季燕窩養(yǎng)生，為自己接下來(lái)一年的好氣色做打底，春季吃燕窩，養(yǎng)出一個(gè)紅潤(rùn)臉蛋，春天是人體新陳代謝旺盛的季節(jié)。吃過(guò)了一段時(shí)間之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變的越來(lái)越紅潤(rùn)了，比一些粉底液和化妝品好多了，春季燕窩美白防曬，燕窩離的燕窩酸中的表皮生長(zhǎng)因子，可以刺激多種細(xì)胞的分裂和增值，并促進(jìn)細(xì)胞的分化，燕窩酸可以修復(fù)肌膚細(xì)胞被日光曬傷的地方，而且燕窩酸還可以影響皮膚的老化，讓皮膚變的有彈性，春季定期食用燕窩，可以讓肌膚呈現(xiàn)白皙。春季解乏燕窩，春天這種氣候容易讓人感覺到春困的感覺，因此會(huì)感到疲憊，燕窩里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)等一些營(yíng)養(yǎng)成分，春天的時(shí)候吃燕窩，可以有效的解春乏。中國(guó)澳門碗裝燕窩品質(zhì)保障

即食燕窩和鮮燉燕窩，哪一種更好？其實(shí)兩者各有優(yōu)勢(shì)，沒(méi)有誰(shuí)可以取代誰(shuí)。即食燕窩的優(yōu)缺點(diǎn)：1.即食燕窩在生產(chǎn)過(guò)程中殺菌處理更好，更可靠，常溫儲(chǔ)存可保質(zhì)12個(gè)月。2.方便攜帶，無(wú)論是居家食用或出差公干旅游，開瓶即食。3.即食燕窩在渠道拓展有無(wú)限的可能性，例如入駐大賣場(chǎng)、商超、美容院、酒店住宿、茶館等等渠道。4.即食燕窩在禮品市場(chǎng)有很大的發(fā)展空間。5.由于即食燕窩可以常溫運(yùn)輸，運(yùn)輸成本比鮮燉更低。6.保質(zhì)期長(zhǎng)，囤貨無(wú)憂。鮮燉燕窩的優(yōu)缺點(diǎn)：1.鮮燉燕窩的產(chǎn)品概念在于可個(gè)性化定制，按需生產(chǎn)、按需配送。2.根據(jù)消費(fèi)者愛好定制柔軟棉滑口感，更接近現(xiàn)燉的口感享受，更受消費(fèi)者歡迎。3.雖然即食燕窩和鮮燉燕窩都需要符合商業(yè)無(wú)菌，無(wú)防腐劑。但鮮燉燕窩保質(zhì)期更短，更迎合消費(fèi)者對(duì)“新鮮”的需求概念。4.鮮燉燕窩貨架期短，經(jīng)營(yíng)者面臨很大的囤貨壓力，需要尋求生產(chǎn)商緊密合作，要求生產(chǎn)商提供一件代發(fā)服務(wù)。5.鮮燉燕窩需要冷鏈配送，物流成本增加，費(fèi)用轉(zhuǎn)嫁到消費(fèi)者身上，導(dǎo)致市場(chǎng)零售價(jià)比即食燕窩更高。6.鮮燉燕窩更適合直營(yíng)零售經(jīng)營(yíng)者。

為什么同樣都在吃燕窩，有的人驚嘆燕窩的功效，有的人卻覺得沒(méi)什么效果。這是因?yàn)槌匝喔C的效果受到多種因素影響，例如每個(gè)人體質(zhì)和吸收能力不同，身體機(jī)能的反應(yīng)也因人而異，但這只是一部分不可控的因素，更重要的是有沒(méi)有按照科學(xué)的方式食用：（1）吃燕窩的較為適宜時(shí)間是每天早晨和睡前空腹時(shí)（空腹比時(shí)間更關(guān)鍵）。（2）做到堅(jiān)持有規(guī)律地食用非常重要，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，效果肯定會(huì)大打折扣。（3）食用燕窩較短時(shí)間內(nèi)，并不會(huì)有明顯的效果。至少要堅(jiān)持食用3-6個(gè)月的時(shí)間，建議每天或隔天一吃，比較低的要求也要達(dá)到每周3次的頻率，每次不少于3克。（4）想要保留燕窩的營(yíng)養(yǎng)，清燉才是比較好的燉煮方式，不需要額外添加任何調(diào)味輔料。（5）燕窩講究清柔搭配，在吃燕窩的同時(shí)，盡量不要吃油膩辛辣食物。食用燕窩的期間，建議告別煙酒。

唾液酸在自然界中的分布非常廣，在動(dòng)物、植物和微生物中都有分布。唾液酸位于細(xì)胞膜外層的糖類部分和分泌的糖復(fù)合物（糖脂、糖蛋白和脂多糖）的關(guān)鍵位置，是糖復(fù)合物結(jié)構(gòu)和功能多樣化的重要物質(zhì)基礎(chǔ)?，F(xiàn)代科學(xué)表明，燕窩所含主要成分有蛋白質(zhì)（百分之五十以上）、碳水化合物（水解還原糖百分之17.36）、灰分和油脂等，糖類和蛋白質(zhì)多以糖蛋白的形式存在，因此兼具有蛋白質(zhì)和碳水化合物的雙重特性。唾液酸是燕窩中主要的生物活性成分,對(duì)人體的生理和生化功能具有重要的調(diào)節(jié)作用。唾液酸（Sialicacid），學(xué)名叫作“N-乙?；窠?jīng)氨酸”，是一種天然存在的碳水化合物。唾液酸的主要食物來(lái)源是母乳，也存在于牛奶、雞蛋和奶酪中。由于燕窩中唾液酸的含量高達(dá)70‰~120‰，所以又稱之燕窩酸。湖南碗裝燕窩源頭好貨

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人工搭建的燕屋與天然山洞燕窩的區(qū)別？燕屋，只是提供了金絲燕棲息筑巢的場(chǎng)所，但金絲燕仍是野生，它們清晨外出覓食，傍晚歸來(lái)。屋燕的環(huán)境受到人為的保護(hù)，燕窩不易被自然界物質(zhì)如金屬污染，所以出自燕屋的燕窩在食用衛(wèi)生上要好于洞燕。洞燕，主要產(chǎn)自印度尼西亞、馬來(lái)西亞?wèn)|部的砂勞越和沙巴，泰國(guó)西南的沿海地帶及附近的海邊島嶼，也是金絲燕聚居的地方，更是洞燕的出產(chǎn)地。由于巖洞內(nèi)的環(huán)境無(wú)法人為的保護(hù)，采摘不及時(shí)，燕窩容易鈣化，營(yíng)養(yǎng)成分容易流失，巖石中所滲透的礦物質(zhì)成分不明，對(duì)人體健康存在不好因素。江西源頭碗裝燕窩

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